Sè avete cumbattatu per a perdita di pesu curretta, pudete avè a prudenza per capiscenu chì i dieti nantu à l'acqua è di e carote torrentanu à upertu à currettu è di danni à a salute. Ma a maiò parte di spessu, a perdita di pesu curretta ùn pò esse rapida, perchè dichdi cuncetti contradicenu l'altri. In ogni casu, tutta a cosa dipende da e vostre dumande: avemu dettu qualcosa per a perdita di pesu correlativamente è rapidamente, ma spiranza chì in una settimana perderà 10 kilogrami. Per questu scala, avete bisognu di tempu.
Senza salata
Qualunque sò un fanàticu di u salatu, affumicatu è seccu, ùn importa ciò chì hè difficiule per voi site à pusà à a tavola senza stabilimentu di una cantina di u salu, rinuncendu u salinu, ancu per un pocu tempu, hè u primu regnu mandatu da a lista di a perdita di pudè degne senza dieti. Salt hè, forsi, l'unicu produttu chì pò aiutà à ridere di un pesu significativu in pocu tempu. Alas, ùn sarà micca grassi, ma l'acqua. Ma dopu una noite di sughjettu , puderete imagine quantu era quandu era in tè.
Acqua
Continuendu u chjaru di u salinu è l'acqua, deve esse nutatu chì una inchanza aghjusteghja micca solu i pesi nantu à u dialchione di i scalini, ma dinò per fora, avemu più di l'obèse. Hè per quessa, una nutrttata propria, destinata à perdizione di pesu, duverà 2 a 2,5 litres d'acqua. Quandu u corpu si pensa chì ci hè acqua bè, ùn l'accumula, ma genere generosamente (cù i prudutti di decadenza à u stessu tempu) è se l'acqua hè sempre in brevi assicuranza, tutte ciò chì resta hè di posponà in a forma di cellulite è di inzzione.
I prudutti malesi
Ùn si ponu micca prudutti malei à tutti, ci sò quantità simpliciamente, è ci sò - mortali. Per pudè rapidamente perde u pesu, ricumandemu chì eseguite di a patata in ogni forma, nantu à a farina bianca è i grani sbuchjati (in particulare rossu biancu) per un tempu, è, sicuru, di u zuccheru. Eppuru, questu ùn significa micca chì ùn serebbe mai cunvechji cun elli; vi vulete manghjà, ma solu se u corpu hè digià averete, fate senza elli. Per pèrdite pisanu bè e per sempre ti bisognu di uttene à manghjà i pezzi è u pesce com'è verdura , è facenu pasti da farina wholea. In ùn ci hè nunda complicatu, è, inoltre, hè ancu diliziosu!