Parechji prufessiunale di a donna anu stress, perchè u ritimu mudernu di a vita hè spessu cusì grande chì a zitella hà da impone più u più risposti. Comu u risultatu, e donne sunnu assai nerviusi è anu circà e manere di calmà rapidamente, per ùn avè micca purtatu in un colpu o di depressioni . Dopu tuttu, perchè hè più difficiule di ritornu à u normale. Cusì, ci hè bisognu di sapè cumu pudete calvinà si trova assai nervu, in particulare ciò chì ci sò parechje manere di fà questu.
Cumu pudete calmerà se è troppu nervu?
U primu a cosa hè di visitarà a farmacia. A data, ci sò assai dispusitivi chì sò bè à cura di sta cundizione è senza alcunu effettu. "Novopassit", "Persien" - quì, forsi, u più populari. Aghjustu l \ 'infurmazioni infurmati, ogni droga pussedi contra-indicazioni.
A crescente pò aiuta ancu aiutà. Questa hè una storia pruvata à l'anni, chì aiuta ancu aiutu, a calma, quandu si trouve assai nervi, è ripiglianza un pocu è affruntà u stress .
Ma, per fà e drogu per ùn diventà un cumpagnu permanente, unu deva d'aprende à affruntà à l'ansietà è à risponda à a manera di difesa à i prublemi di vita.
Cumu apre studienti à calmà è ùn esiste nervoso?
Per rispunse bisognu à parechji eventi di vita, basta à esse travagliatu nantu una tinta. Prima, amparate cumu mette u ghjornu beni. L'ansietà hè spessu una consequenza di a fatigue, esattamente, cum'è a massa forte di a reazione à u stress. Per quessa, hè impurtante di strutturà oghje u ghjornu, perchè ùn hè u tempu per un restu riposu.
Siconda, reconsiderate a vostra attitudina in certi situazioni. Spessu, i zitelli sò più probabili di penserà di e consiguienti di una situazione pavorosa chì l'avianu veramente a facenu. Fate un listinu di sfurtunati futuri pussibuli è scuprite cù a manera di trattà. Cusì pò esse sicurizate chì avete da guadagnà cù qualchì problema.