Strana cum'è pudiera sonarlu, u memoria hè un magazinu di dati infatilu. Certi avvenimenti di a nostra vita sò ritardati in a memoria, è arcuni passanu rapidamenti in i celi è sò sminticati. U nostru moddu ùn hà micca bisognu di u lavu, u so cumpagnu principali hè di separà a necessità da l'innecesariu.
Propizziu di a memoria in psiculugia
- Volume . U nostru memoria puderà almacenà un grande quantità d 'infurmazione. Hè pruvucatu chì a persona promediana usa solu u 5% di a memoria, mentre pudia usà 100%.
- Accuranza . A memoria hè capaci di ricurdà ancu i più chjorni di fatti o avvenimenti, per esempiu, data storica, password, numeri di telefunu o altre dettagli detallatu.
- Riproduzione . A ghjuridica pò scriveghja assai ora e voce. Sta capacità ci permette di usà efficaçamente l'esperienza acquistata prima.
- A rapidità di memorizazione . Sta prupitati di a memoria umana manifesteghja in modu diffirenti. Qualchissia ricorda l'infurmazioni assai più rapida chì l'altri. True, pò esse sviluppatu a rapidità di memorizazione. Cumu cun ellu hà bisognu à u discernimentu, è a intuizione viaghja megliu.
- Duration . L'esperienza hè stata guardata in memoria per un tempu assai longu, ma micca in tuttu. Una persona in 20 anni si pò ricurdà i nomi di l'anziani amici, l'altru a fiagli di seguità dopu à dui anni. Sta característica pò esse sviluppata è forte.
- Noise immunità . Sta pruprietà di a memoria umana hè capaci di sustene u fondu di u sonu è cuncintràli nantu à l'infurmazione principalu chì deve esse ricordatu è riproduciutu dopu.
Cumu migliurà a memoria?
- Amparate à imagine . Sì avete bisognu di ricurdassi di fatti specificati, ghjucà in l'associu. Per esempiu, una figura ottanta pò esse ripresentatu da una serpente, un deuce-un cavallu di mare, è cusì.
- Andate in sportu . Pruvate di spustà più. Sign up for a dance or a swimming pool. A Circulazione attiveghja i prucessi mentale chì sò rispunsabili di percepzioni, riprucessa è ripruducazione.
- Treni . Se avete scurdatu qualcosa, ùn avete micca bisognu di seguità
piglià un pezzu di carta o sviutà Internet. Pruvate di ricurdà l'avvenimenti tù stessu. Leghjite a literatura è ricurdate i nomi di i caratteri è i so funziunalità. - Apri a lingue straniere . I siculiani anu pruvatu longu chì l'apprenu diverse lingue hè una bona prevenzione di dimenzuela.
- Eat well . A memoria mellora prodotti such as fish, cereals, vegetables, eggs and vegetable oil. In ocasions un cervu in capu pò esse rinfurzata cù un pezzu di chocolate.
- Spiecà a la laziness . Se ùn travaglià micca nantu à sè stessu è ùn sviluppa micca, un bonu memoire ùn si distingue. Pianu di u vostru ghjornu è hà amatu per fà ciò chì hà scrittu.
Ci aghjustatu i propietati principali di a memoria. L'eserzioni regulare l'aiutà à mantene boni propietati di a vostra memoria in un tonu è à migliurà. Avà sapete chì ella hè capaci di più.