Cientificatu pruvucatu chì a canella aiuta per pèrdite u pesu, per quessa, hè cunsigliu per aghjunghje à parechji platti. Quì sottu sò parechji ricetti per a perdita di pisu, chì includenu canella.
Benefiċċji di cinnamonu per perdita di pisu:
- diminuta u livellu di glucose in u sangue;
- aumenta a rata metabòlica;
- diminuta u sensu di famu.
I più ricetti è diliziosi per a perdita di pisu
Kefir cun cinna per perdita di pisu
A cumminazzioni di calci è cinnamole aiuta à ridderà di e latticeti extra, cum'è l'accelerenà u metabolismu è analizà i grassi.
Ingredients:
- kefir - 1 item;
- ginger - 1/2 tsp;
- cinnamone - 1/2 tsp;
- chili pepper.
Preparazione
Senzunu cunglite tutti l'ingredienti è bèviu nantu à u stomacu vacanti è davanti à lettu.
Apple cinnamon slimming recipe
I pomi appiicati sò un insemi postu calore bellu, chì hè l'ideale per a pèrdita di pesu.
Ingredients:
- mele - 4 piezzu;
- pasciuti - 8 pezzi;
- nuts - 3 piezi;
- meli - 30 g;
- cannella.
Preparazione
I pezzi purci sò chjappu in pizze finti è pusonu nantu à un pianu. Cunnisu cù cannella à u to gustu, casgiu, paschi è pour tutti u meli. Pudete cose à l'ovenu o micru - 7 min.
Slimming Drink with cannella
A vinu di Miracle ùn aiuta micca solu per perdre u pesu, ma dinò per aghjurnà u metabolismu , è vanu.
Ingredients:
- acqua di ferita - 200 ml;
- cinnamone - 1/2 tsp;
- Meli - 1 Tsp.
Preparazione
Hè necessariu di vinninu di cinnamone cù l'acqua di zuffone è lasciate per infundirli, finu à chì l'acqua ricca un poco, aghjunghjenu a meli. Stir until dissolves and leave to infuse for a couple of hours. Pigliate quassu vintu nantu à un stomacu vacanti è davanti à lettu. Mantene in a frigoristica, ùn avete bisognu di trasfurmà a vittura prima di l'usu.
Pudete ancu cocinari cottage cheese con cinamone per a perdita di pisu, chì sarà una maravigliosa postrea per cena. Questi boni piani diversificà a vostra dieta di u ghjornu è migliurà u vostru benessimu.