Chì quessa hè Barnabassu?

Ekaterina Barnabas hè unu di i participanti i più sperimentale in u cummedimentu cummedia "Comedy Woman". Ogni annu, a ragazza hè diventata più bella è più fina, per questu ùn hè micca maravigghiusu chì assai fanni vulete sapè i sicreti di u teledivy.

Perchè Barnabassu perduà pesu?

Catarina hè spessu interrugata in una entrevista di cumu si pò esse cusì bona. A zitella ùn amicheva nunda e curaggiu vi rende cunsiglii chì qualcunu pò usà.

Chì quellu chì Barnabas hè crisciutu hè ghjustu:

  1. A stella cunsiglieghja di guidà un modu di stilunatu attivu è di ùn spunta micca in u lettu. Katya dice chì ùn hà micca una dieta specifica, è ùn hà micca vita in u gimnastu, ma hè travagliatu assai. Grazie à questu, hà sappiutu per perdiri 8 kg per mezu naturali.
  2. Sicondu Katya Barnabas perde u pesu per u fattu chì ùn hà mai spiccatu da l'esmorzar. "Questa vupola ùn hè micca apparsu una volta, ma oghje ùn ponu micca imagine a mo matina senza una parte di casgiu o iogurt», dice u canali TV.
  3. In u nisun casu ùn deve micca di gherezza di fami, perchè questu quì hè influenzà a vostra salute è l'aspettu Per riduzzione di l'appetite, hè cunsigliu per 15 min. prima di manghjà un vetru di acqua.
  4. Ekaterina Barnava crede chì hà perditu pienu per u fattu chì ella hè vegetariana . L'estrema ùn manghja micca solu pezzo, ma ancu carne, è di pagliaghji.
  5. In u prucessu di pèrdite di pesu hè impurtante per sapè a misura è sempre pensate di e cunsequenze. À l'estiu, invece di documenti, unu deve di manghjà fruttu, è se vulete chocolatate, da preferitu à u pruduttu amare è u massimu naturale. In una di l'entrevista chì Katya confessia chì ùn pò micca vivi senza acciughe, chì, com'è cunnisciutu, sò preghjudizie à a figura, ma ella si permette di un numeru limitu.
  6. Trasfurmendu parechji procedimi cosmetichi per a peddi. Se ùn ci hè micca manera d'andà à i salone, pudete fà i prucedure di casa.

Catarina Barnabassu hà ancu perde u pesu per u formazione regulare in u gym. A maiò parte di tutta a zitella ampara cardio-carchi.