Chì ci hè bonu per un ravaneghjinu verde?

U ravane hè stata cultivata un tempu assai longu, cusì cusì chì nimu si sapi quant è quandu era stata fatta. Sicondu una di e pretenzioni, a variante culturale di sta pianta vènera da un racanatu custianu, chì si trova nantu à i sponda di u Mari Mediterraneu. Da quì, sta crosta radicali sparghjia quasi tuttu u mondu, assai prima di l'iniziu di a nostra era. Questa vegetale hè vinuta per a Russia da l'Asia Centrale, è fermu hà intrutu in a dieta di u ghjornu, chì, in generale, ùn hè micca surprisante: cunfortità è cundizioni climatichi ben tolerati di a strata media di a pianta, in più, era assai faciule di coccia. Hè pulita, hè lavata da a buccia, lavata, è manghjò in tanti pezzi è speddi cù l'oliu vegetale, è ancu fattu da un segellu. Un tali piccolo unpretentiosu hè affordatu ancu per a persona più povira, è u ravanu era spessu cunzidiratu l'alimentu di i poviri. In ogni casu, anchi tuttu, trattaru questa alive cù un gran rispettu, tk. sta verdura avia assai pruprietà ùtule.

The Benefits of Green Radish

Radu hè longu statu cunnisciutu per e so qualità medicinali. In a medicina famigliali hè stata utilizata per trattà a bronchitis è a tette sputca, per aumentà l'appetite, è ancu cù gout, urolithiasis, malati di vescu. Nuralizeghja u travagliu di l'intestini è sullivatini di i prublemi delicate cum'è stinatura . In particulare in stu rispettu, u ravanu nìuru hè famoso, ma u so parente vicinu, u ratu verdu, ùn hè micca menu utile di u patruni negra. U ravanu veru hè ancu utilizatu pè u trattamentu di e malatie di i vini respiratorii superiore, cù malatii di a voisina è di rinu. Un ravanu rossu hè ùtule in diabete mellitus. aiuta di rinforza u zuccherinu Invece, à u cuntattu di u culore, hà un gustu assai più gustu, cusì hè bonu per fà varietà insalati è guarnitori di verdura. Inoltre, ogni tipu di stu razzista hà qualità valori, quant'è a capacità per sminerà u nivellu di colesterolu in u sangue, è ancu caccià i salti di metalli pesce. In generale, l'utilità di u ravaneghjinu verdu pò esse induve, è u so usu di l'alimentariu aiutà à rinfurzà a salute.

U ravanezza verde utile per una figura?

Ravanusa virtuali hè una bona opcione per a pèrdita di pisu: cuntene assai fibra , vitamini C, B1, B2, B5 è uni pochi minerali, mentri u cuntenutu di caloria di un ravanegli veru hè solu quasi 30-35 kcal per 100 g, ma ùn hè un ma - stu vegetale hè un stimulante forte di l'appetite, per quessa hè necessariu di presentallu in a dieta di a vostra dieta cù cura.