Benefittà di pira

I patrimonii curatori di parechji frutti sò cunnisciuti da l'omu di un pezzu assai longu, è una pirae hè nisca eccezzioni. Pudete aduprà stu pruduttu maravigliu per l'alimentazione ùn solu com'è un trattatu benessiri, ma ancu com'è una medicina naturali.

Chì ghjè l'usu di una pira?

Prima di tuttu, a pera hè un cumplessu cumplicatu chì combina vitamini A , B, C, H, K, PP è E. Pera hè riccu di iron, iodu, zincu, magnesiu, potasio, sodium, sulfur, calcium è assai altri sustanzi. Sulu da includendu in a dieta, site digià aiuta u vostru corpu.

Inoltre, e seguenti cundizioni è e malatie pò esse trattatu cù una pira:

• Sì avete un disturbu intestinali - includenu in a cumpetizione di pane di pera, è aiutaghja bisogni à superà un sintomu sfaggiu (per via, pò esse usatu per i zitelli);
• pani frischi chì si sò quand'eddi dopu à a coccia di cucina, cuntrariu, sò un solu rimediu per u restaru; Hè per quessa s'ellu ùn hè micca preoccupatu per questu, hè megliu usàhom together - per equilibrio;
• in i malatie inf vincentivi di u compotu uratoriu hè ancu un mezzu di primi aiuti;
• Sì avete suffrutu di l'insomne, pigliate una regula in a cagna di bevi un vetru di cumpagnia di piru - si distrugge perfetta u sistema nervuali è aiuta à guidà i disordini di u sonnu;
• in casu di viulazione in u cori, hè cunsigliu per manghjà uni pochi pezzi freschi - aiutanu à l'organu per superà a crisa;
• u benefiziu di una pera per u furu hè impreviseddu: simule manghjate pereddi ogni ghjornu, è a vostra cundizione migliurà.

Dopu a furmazione, atleti à sapè ritminate u dulore in i musculi cù i pezzi freschi in a dieta. A varietà di u so usu hè incredibbilmente largu, ma hè impurtante di sapè a misura: 1-2 fetuses per ghjornu - abbastanza per l'onda.

Benefiċċji di pirasa per a perdita di pisu

U pera hè incluitu in a lista di e cogni chì sviluppanu u metabolismu. Cusì, u più spessu inclùdinu in a vostra dieta, u più faciule chì u corpu hà da travaglià cù l'excedente dipositu grassu.

Utilice e poveri duranti una dieta hè megliu in un numaru limitatu. Per esempiu, utilizate sta dieta per a perdita di pesu:

1. Bufalo - farinaghju d'avena cù pira senza azucarera.
2. U secondu sirviziu hè un piru, un vetru d'acqua.
3. Cena - soppa di carne ligne, insalata di colta.
4. Snack hè una fetta di furmagliu, un vetru di tè verde senza azucarera.
5. Cena - pesce o pollulu, stufatu o oghje cù leghje.

À questa dieta, pudete rializà u pesu di 1 kg per ogni simana. Hè innocu, nutrimentu propiu, è pò esse usatu finu à chì u risultatu dumandatu hè rializatu.