I spitfire spessu facenu a vita assai difficili per elli è per l'altri. Qualcosa situazione chì ùn si pò esce per sta retazioni pò guidà una persona da ellu stessu. A maiò spessu, i tempi di tempesta implica cumportamente micca cumpatibbili, scandali, scandali, aggressioni ... Doppu diventa assai difficili per ellu cumunicà cù e persone, l'amici, i culleghi. Addumeghja a reputazione di una persone inadecuate. Di sicuru, questu ùn fa micca un boni à tutti, sia in a vostra carrera è in a vostra vita persunale. È cusì diventa un gran problema soziale.
Cumu si tratta di temper?
Per risponde à sta quistione, hè bisognu di cumprenderà e cause di temperatura corta. Qualchese manifestazione di qualsiasi emozii umani significa a riazione di u sistema nervuali à ciò chì passa. Cusì, a manifestazione di l'incontinenza in e raccunti, l'esaltesi di l'inghjulenza è l'impurtante boni impurtate sò u risultatu di l'overstrain nervoso.
Se tali reazzione sò diventate a vostra manera di vita, a vostra attività hè assuciata cù l'estresse è avete avete chì u vostru caratteru hà cambiatu significativamente micca per u migliori - ùn serà micca sferivolu à cunsultà un spezialista. Pudete bisognu di guariscenze un temperatu veloce, pigliate qualsiasi medicazione, preferibile d'urighjini vegetali.
In casu, si ùn avete micca avessi cume spiaghitivi di l'umore prima, è avà i scatuli di u furore u vaghjimu più di più è spessu. Hè bisognu di pensà à u restu, fà ciò chì ama. Allora ci hè una probabilita probate chì avete è u vostru situ emotiu prestu prestitu à u normale.
Ricurdà chì, s'ellu avete a sapè u prublema - per vultà una tale tipu quantu rapidu è pussibuli abbastanza. Hè necessariu di amparà à analise a situazione, di circà à l'esternu à ciò chì succede, sughjate cuncludi. Per fà questu, in una cunvirsu, hè abbastanza per piglià una pauta curretta, cunzidira mentri à cinque e pigliate uni pochi respirazioni in profonda: u flussu di l'ossigenu in u core addiventa più intensu è più faciule per avè pensatu. In cunseguenza, a mente rializeghja nantu à l'emozioni è rispose bellu à a situazione senza cunsiquenza innecesaria.
Puderà ridivà di i tempi-tempered, forsi, hè impussibile, ma di ridere di a so manifestazione, hè necessariu di participà à a prevenzione. Eccu, dà valdi à l'emozioni negativi accumulate. Una bona suluzione serà esse sport, preferibile cù alta attività fisica. Questu avete aiutu di ridivà di l'estressi innevativi. Basta dormirà è ùn ne scurdate di uttene emozioni pusitivi: affacciate a natura, fà a vostra passione, viaghjà, senti à a musica melodiosa è lettu u vostru libru favorito.
E, più importantemente, trattate cun entendre à sè stessu è à l'altri, serà più faciule per voi per vive.