Soledad è overeating: a cumunicazione hè

Spessu, i pirsuni soffri sò sopra pisu, ma tuttu, per chì cumpensani a mancanza di cumunicazione cun l'alimenti delicious. Ci sò parechje persone è ogni ghjornu stu prublema hè diventatu sempri più glubale.

Perchè sta succeta?

Quandu ùn vo ùn spressione emozioni durante una situazione stressanti, l'hormone di stress, cum'è l'epinefrina, a noradina, u cortisolu, cuntribuiscenu à un sensu constante di tristezza è ansietà. L'omu principia à culpisce u vacu in l'anima cù i cigarettes, l'alcohol è l'alimenti d'alta calorie. A maiò parte, invece di principià per cumunicà cù l'altri, truverete un sustegnu in a fria.

Hè statu scientificu compruvatu chì e persone si trovani novi abbitanti à l'alimentariu. Comu u risultatu, l'alimentariu cumincià à aduprà micca solu fisiològicu, ma ancu di piacè psicologicu. A cosa hè chì durante u manghjendu i endòfreni sò pruduciati in u corpu, chì in u sensu litttale di a parulla affettate u bon moddu. Per quessa, l'alimentazione hè cusì, in fattu, sustegnu è stimulamentu.

Dopu un puntu psicologicu di vista, u prucessu di overeating hè spiegatu cum'è seguente: cù l'aiutu di l'alimenta, una persona solu affirmeghja. U prucessu di assicurà l'alimenta, masticannu è digestione, hè un tipu di vitezza, una vittoria annantu à un avversu.

Per parechji donne, l'excedente di pisu ghjocu u rolu d'un scudo in fronte di u mondu circundante. A volte per a prutezzione di l'altri populi, a donna prova di diventà micca attracitiva è per questa ella ella cumencia à manghjà.

Forsi hè ora di cambià?

Sì stati stancu di una vita cusì, u decisu di amparà à gudirà micca solu l'alimentariu, ma ancu di cumunicazione cù l'altri populi, hè ora di sguile di u cunchju. Perchè deve esse, hè abbastanza per fà un pocu passi:

  1. Prima hè bisognu di abbandunà a casa è vai per un caminu. Va à u fitness center, à i balli o altre. sezzione, quì certamenti truvà nuvelli novi icòculi.
  2. Hè megliu acquistà in bars, induve a ghjente hè a più prubabile di cumunicà. Senza ùn esce micca chì avete avvicinatu, amparate à piglià u primu passu stessu.
  3. Sì avete a paura di una cumunione vera, cumencia cù e riti suciali. Eccu, nimu ti virificu è quì ci seranu moltu tempu per penser à e risposti o questi.
  4. Forse hè u tempu di ricurdà i vechji amichi è rinnovi contactori. Hè assai più faciule di rimettimu u passatu chì di inizià una cosa nova.
  5. Pudete ottene un postu di travagliu, dunque certamenti avete a pussibilità di truvà un interlocutore.
  6. Hè u tempu di cambià micca solu esternamente, ma ancu internu. Duranti u tempu spentu sola , certeu guadagnatu quarchi grossa più, per pudè avè una vita nova da ellu avete bisognu da libbirà. Firmà in u giuseppe è cumincia à manghjà appuntu, è dopu un pezzu, sarete slim e bella.
  7. Pudete diventà una petite è hè megliu se hè un cane. Inoltre chì u salvu di a soledad, certamenti avete bisognu di andà per un passaghju, è quì si pò acquistà cù altre propietari, postu chì a unione cumuna unica.
  8. A più impurtante hè di amparà cumu l'amori è l'accittassi cum'è site. In a psiculugia, feng shui è altre scienzi, si dice chì e persone chì ùn piaciunu micca sò infullati.
  9. Duna a ghjente l'oppurtunitati di mustrà i so emozioni per voi, ùn avete bisognu d'ammuccià quelle di volte più. Una bona persona ùn hè micca amatu per l'apparenza, ma per a bellezza spirituale.

Sì capite chì l'alimentariu ùn hè micca u megliu amicu è l'interlocutore hè fine, hè u primu passu à a strada di una nova vita. L'alimentazione hè necessaria per esse energia pè a vita, ma micca più. Ùn fate un feticcio o u significatu di a vita. In u mondu ci sò parechje altre cose belle è e persone chì deve daveru emozioni viventi chì ùn pò micca esse paragunatu cù un pastellu.