A rifiutà di qualchi produttu d'animali piglia nova orizzioni per a cucina. Prudenti famigliali ùn anu micca familiarizatu, ingredienti è tecniche di coccia permettenu di praticà i vostri cumpitenza di coccia è ùn sò micca solu un gustoso, ma ancu un pratiche più di più. Ricumpendemu à principià cù qualcosa sèmpria, per esempiu, cun una cookie maglia.
Quaresma a gallettone cù uomo - ricetta
Ingredients:
- Flakes - 180 g;
- farina - 130 g;
- cornstarch - 5 g;
- zucchero di canna - 55 g;
- polvere, soda - 1/2 cucurbittu;
- Oliu vegetale - 65 ml;
- Sò iogurt - 150 ml;
- apple green - 1 pc.
Preparazione
Mentre chì u furmone hè calatu finu à 180 gradi, cumincia a coccia. Cogliu u flocculata di avocatu cù farina, fècula, soda cun pate e zuccherinu. Fatturisce u mantellu cù iocu. Aggiunce u lìquidu à a mezua seca. Tagliate a manzana, dopu avè libbiratu di u core cù l'osse. Aghjunghjite i pezzi à u vintu oat è dividite in 15 serviti. Portate e porghje è fugliale cù u pallimentu di a manu, è andà appena diffuseghja nantu à a panettore chjapata da u pergamè. I cookies di quaresima di a farina di farinata sò furnuti da 15-17 minuti.
Quaresma a gallettone d'avena senza farina in casa
Ingredients:
- flakes - 110 g;
- oliu di cacahuè - 65 g;
- date - 4 pizzuddi;
- meli - 35 ml;
- chia seeds - 1 tbsp. cucchiaio;
- Soda - 3/4 Tsp.
- latte di l'amanduli - 45 ml.
Preparazione
Chia seeds in un macinatu di cafè è pour 55 ml d'acqua. Mentre a chia inflate, chop l'oat flakes, ma micca turnate in farina. Mettite i fossi cù soda. Per separà, combine a mantega di patata cù meli, latti è chia. Aghjunghjite a mezchea à a farina di avena. Venerei e date in a pasta è pusata dopu. Da a mischju, fate una cookie è affucà à 15 minuti à 180 °.
Quaresma a gallettone d'avena cù banana
Ingredients:
- bananas - 2 pezzi;
- Ligumi di lino - 5 g;
- flakes - 110 g;
- oliu di cacahuè - 25 g;
- oliu vegetale - 15 ml;
- pezzu di cinnamon;
- zuccaru - 35 g;
- un pocu di pasculi è amanduli.
Preparazione
Mentre a temperatura in u fornu s'arrivela à 180 °, avemu purificatu è banana i banane. I Seeds di linu sò bordu in un macinatu di cafè, pour 50 ml d'acqua è lasciate per svegliate. Si agghiuncenu oliu di catuu è vegetale, purée di banana, canna è zucchero à u liatu. Imbuligheghja a masse resultanti cù flocculata di avocu è aghjunghje pasci è nuts. Formate a cookie è mandi à cocchi à 20 minuti.