Cosa hè cusì sfavore per a fragole?
Cum'è qualsiasi bacca, cuntene assai prudutti utili, cum'è vitamine è traccia elementi. Allora, da u primu hè necessariu assignà a vitamina C, B. Da u microelements di una fragola in a struttura cuntene potassu, ferru, calcium, fosforu, copper, zinc, manganese. Semu devi esse nutatu chì sta bacca hè carattarizata da un altu cuntenutu di salicylic, malic è citricu, chì intervene activamente in i prucessi metabolichi in u corpu.
A causa di a so cumpusizioni unica, a fragola hè un esercitu, un tonicu. Stu fattu hè una spiegazione di u fattu chì hè spissu usata per a preparazione di diversi tipi di mascaras rilativi cusmetichi.
In più di a trasfurmazioni esterni, fragole pò megliurà l'esercitu di l'organi internu. Allora, l'usu cusì impurtante di e legumi puderanu restaurà u travagliu di u sistema di u sistema di u cardiovascular, urinariu, digestivu. A causa di l'alta cuncintrazione in a fragola d'un antioxidante cum'è u fizetin, a memoria è u travagliu di u sensu di bonificazione.
Hè nutate ancu chì i baga di fragole pò esse chjamatu rimediu folkitu pruvucatu. sò spessu usati quan hè necessariu di sguassà l'excedente fluidu da u corpu, nurmalizà a pressione di sangue è ancu di migliurà u sonnu.
Hè pussibule di manghjà una matte freschezza d'infermiera?
In regula, i medici risponde à sta quistione positivamenti. Però, a donna hè infurmata di parechji matessi.
Siccomu tutti i prudutti novi, i filati di u dietu di a pensione di averete debite esse introduttu à pocu. Pudete cumenciu quandu u zitellu hè 1,5-2 mesi. Prima, in a matina, manghja 2-3 frasi freschi è freschi. Durante u ghjornu, a mamma deve monitorà dinò a mancanza di reaczione da u corpu pequeu. Rashes, vermiculità di a pelle, blister indicanu a reazione allergiunale di u zitellu à i bacca. In casu di tale, una donna ùn deve mancu usà.
Sì, però, nisuna retazioni di u zitellu à a ricè di mamma di u baga ùn hè micca seguita, l'infermiera pò cumprà fragole in a dieta nantu à una basa regula. In ogni casu, devenu sempre a seguità a misura. In u ghjornu pò manghja 250-300 g di baga. In questu casu, hè megliu se hè una fruttu da u so propriu bedu, micca trattatu cù sustanzi chimichi. Immediatamente prima di cunsumu, a donna hà da esse sicurata chì a bacca hè robba bè è a superficia hè micca danada.
In quale forme hè megliu di manghjà fragole?
Hè indiscendu chì u più gran quantità di nutriutti trovanu in frutti freschi è ricchiati. Eppuru, chì si a frasa volenu in u vaghjimu o l'invernu?
In casu di dichjarazioni, a mamma d'averrea pò manghja di frutte (pò ancu cunfittari), invece ch'ella sia di manghjà solu, o sparghje nantu à u pane è lavà cun tè. In ogni casu, deve esse ricordati chì u cumplimentu di a misura hè assai impurtante. ponu aumentà u nivuru di zuccaru in u corpu. Questu hè specialmenti impurtante per e donne chì anu una predisposición à a diabetes mellitus.
Inoltre, in a furmazione, i prudutti allergici cum'è e fragole sò digeriti megliu,
Se parleremu da esse possibbili per a mamma di vareniki cù e fragole fresche, da dete esse dichjaratu chì stu pranzu ùn hè ancu micca contraindicatu in l'ambrati.
Cusì, cumu pò esse vistutu da l'articulu, ci sò assai ricetti è metudi per fà fragole. À a listessa ora, a mamma d'averrea pudarà elettu ciò chì piace cum'è: compota, cunfettu, biscotti freschi, smoothie, cocktail, etc. A cosa principal hè di osservà a misura.