Cumu tratta i pelli di l'adulescenti in i zitelli?
Dà quantu si libri di l'acne in l'addezia, pocu cunnuscenu, perchè sò sicuru chì stu prublema hè un tempurale è in qualchi anni u tempu passà per ellu stessu. Ma questu hè un grande cuncepimentu, è cù a situazione quandu chì e figlioli chì ghjucanu à spinghjarà ghjustu nantu à a faccia, si valenu a lotta attivamente in varii modi.
U trattamentu di pimpiuli adulescenti in i zitelli hè divisu in parechji etaadi, è solu cunfurmità cù tutti di elle guarantiscenu u risultatu. Avete bisognu immediatamenti in una longa lutta cù u prublema, perchè ùn sò micca risultati immedanei, cum'è noi chì avemu vistu in publicità, sfurtunatamenti. Cusì, deve esse:
- cambià a dieta di un adulescente;
- cambià a manera di vita;
- piglià complexi vitaminichi;
- aduprà a so medicina ;
- corre u nevasgiu a pelle.
Cumu pò esse vistu, cura di a pelle scopre l'ultimu postu, perchè a causa primaria di l'acne in una zitella addevata ghjaci à u corpu, è chì nimu hà sappiutu di ridivà di elli senza cambià i so stiliu, anu bisognu di piglià a vuluntà in un punidu di ferru.
Alimentazione
Hè scarsu per scuntate un adulescente, micca fanatyuschego da Coca-Cola, documenti in quantità limitate, patate, hamburger, pizza è altre sfruttatate, ma tanti rossi alimentarii. E l'esercitu di sustanzi chì sò cuntribuenti in sti prudutti, u so cuntenutuali di calore, hè quasi u principalu cum'è l'hormone - u culpritu di l'acne in adulescente, per quandu ogni trattamentu serà ineffettivu senza un pianu nutrittivo chjaru.
Fritto, affumicate, alimenti grasi, l'exfuscatu farina è dolce - tutta questa si deve esse micca solu, da almenu elimina a maiò da a carta di l'adulescente. Invece di questi prudutti inevitivi, a zitella deve bisognu à cunsumà più pezzi di primu, stufatu o furmagliu, frutti, prudutti d'allevatu, pescante magicu è carne.
Attività Sport
Ùn hè necessariu di diventà un atleta, particularmente si prima chì a zitella ùn era micca forte in l'educazione fisica. Ma pudete pruvà a realizazione almenu duminii di uttene ogni ghjornu, ella hè abbastanza capaci, soprattuttu per a cumpagnia cù a so sorella o mamma. Una grandi addumannata serà u cicculata, a piscina è i rotti di caminari rigulari.
Vitaminizing
Hè avvistatu chì per esse ridere di l'acne hà pigliatu menu di tempu si avè include in u dietu di l'addevi vitamina B, l'acidu satubilu di l'Omega-3, è ancu a levadura di l'alimentariu, chì pò esse acquistatu in a farmazia.
Ungneviatura è creme
Skin Care
Hè impurtante di rializà un prucessu di purificazione di a pelle à ogni matina è à a sera cù spuma o un savonu liitu. Dopu questu, un tònicu hè adupratu, ma cù creme ùn deve esse più preziosa, perchè imbulighjenu i pori è u prublema hè aggravatu.
Sì chì cumu pò fà, i pimpiuli di e donne ùn sò micca eterni è finiscinu quandu l'età di transizzioni veni à fine, è succede à 18-19 anni.