U pumu rossi cumpletu pò diventà un adduzzu di a tavula per ogni festa. Inoltre, i pumati sò intornati cum'è ingredienti in parechji platti ùn hè sparse, perchè sò utili, savurosu è bassu in calori.
Beneficii è dannu di i pumati rellenos per a salute umana
I pumati prevenenu u crescenu è a prutezzione di u cane di a pelle di a prutata, anu un effettu pusitivi nantu à i malatii di u cori è i vini. Questa azzjoni hè spiegata da u licopinu cuntenutu in elli (antioxidante naturale, prutege a còsculi di u danni). Cù trattamentu termale, a so cuncintrazioni in u prugnu solu aumenta.
I frutti verdi sò seguri di manghjà solu dopu à u trattamentu termale, per via di a solanina chì cuntene à elle, chì ponu avvizzura di varianti gradi. U pumutu verde ricci suleddi sò sicurturi è seranu serve com'è una prima fonti di potassiu per l'omu. Inoltre, i pumati sò ricchi di vitamini A, B, B2, B6, K, PP, E.
Prugnoli dipenditu dietetichi
Comu riposu à i pumati tali pudete usà buntà i calori di u calori è pò esse includeu in u menu per l'obesità.
U pumu hè inghju calori, cuntene un gran numaru di nutriutti è hè perfettu per manghjà in ghjorni in viaghju. Comu un pruduttu dieteticu, i pumati dietetichi fugliati pò esse usatu in i seguenti:
- quandu ci hè una violazione di u metabolisimu di u salinu;
- in u rifiutu di fumà per split of nicotine gums and toxins and their withdrawal from the lungs, as well as restoration of sensations of taste;
- per riduce l'amuzione di trombosi;
- per a normalizzari la pressjoni;
- quandu si sferiscenu, l'usu di i pumati russi mellora l' umore .
Cu sensu averebbe manghjà i pumati in a presenza di reazzioni allergii.
L'adopru di i pumati ponu esarciziunà l'artrite, gout, rimania, liver, vapeur. Ùn li mancavanu à un stomacu vacanti à i persone chì anu gastritis cù secrezione più grossa di u ghjacciu.