Hè pussibule per una mamma in nursing a teni un caffè?

Una donna chì hà dicisu di dà u so zitellu tutti i migliori è, in particulari, u latte maternelle, hè una veru mamma chì cura i benessiri di u so zitellu. Ma assai spessu in questi cura, pudete esse ubligatoriu, nigà micca più o menu pocu cumunu o cumunu suspittosi per u pezzu di i zitelli. Ogni omu sapi chì e donne ùn hè mai pruvatu di manghja cucu, cicculata, frutte, frutte, fruttu cítricu o qualcosa exòticu, sopratuttu se u zitellu hè sempre ghjovratu è ùn hà micca cambiatu in manciari cù leccare. Unu di sti prudutti sò un cachorum - un zuccheru bagnu solidu chì pò decòricciate ogni tavulu è inghjògliu. Sì vi sò ancu turmentatu da a quistione, sese hè pussibule per una mamma di nursing a teni un caffè, seremu felici di risponde.

Hè pussibule di furnisce i caanti?

Allora, u principale chì deve esse nutatu hè chì una mamma d'infermiera pò esse ciumi. Sì bè includite micca sta bagnu in a vostra dieta hè raghjone, perchè ùn hè cascatu micca chì questu ùn portanu micca e mamma o u zitellu.

I pediatrici è i duttori, risposta à a quistione di una madre lactante pò esse persimmon, adveremu chì stu pruduttu cuntene allergens chì ponu causà allergii in u zitellu. Hè per quessa chì averete sceltu in a vostra dieta in u stadiu: prima avete bisognu à pruvà solu u lòguu fetale, dopu à quale avete bisognu à vigilà dinò a cundizione di u zitellu, a so pelle per l'apparizione di rash è vermigliu in 3-5 ghjorni. In u sicondu stadiu, basta chì dopu a prima ùn hà nunda insolitu, pò pruvà di manghjà un fruttu sanu, è poverete ancu attentà un fogghiu. Sì tuttu hè bè, perchè pò darà stu bacca da u tempu, ma micca più di 1-2 fetuses per ghjornu.

Avete bisognu di cumprà solamente boi bianchi è densi, questu, senza reriche in e mani bianchi è fogghi di culuri rossu à u pilu, permeatu cù fibre. À u stessu tempu, bisognu di sapè chì pudete persimmon una mamma d'infuriatura solu quandu ùn a lotta cù l'excarru kilogramiu cullatu durante a gravidenza, postu chì u pruduttu hè assai in altizza in calori, cuntene frutosa in una soprappunzione è ùn ùn aiutà à tuttu per pèrdite pisu. Per a stessa raggiuni, ùn pò micca esse usate in diabetes mellitus o addiction à questu.

Propizziu utili di i persunali

Avemu chì ùn hè micca fà cunse di ciumi persimmon à a mamma d'infermiera, ma hè ancu necessariu, perchè hè valenu. I benefici sò dinò:

• cuntene assai sustanzi, cumpresa a vitamina C, aiutannulu à rinfurzà u sistema immune postpartum débili di a mamma;
• cuntene calcium, utile per u crescita di u zitellu, è per rinfriscà a mancanza di calciu in u corpu di a mamma;
• aiuta per l'anemia, perchè cuntene assai ferru;
• Hè assai calcio è magnesiu, chì influenze influenza in u sistema cardiovascular, dui e donne;
• A cellulosa è a pectina stabiliscenu funzione intestinali;
• A vitamina PP in questu pruduce improvisa a cundizione è u culore di a pelle è u capelli donne.

Ricurdà chì in oghji ùn hè statu pruvatu nè l'effettu laxativu o di salvezza di stu pruduttu annantu à u sistema digestivu, ma hè statu osservatu per esse utli in trastornari intestinali è cuncipitalità, postu chì ci hè un effettu di regulazione fierida di i prucessi metabolichi, qualsiasi prublema.

Stu bagnu assicuratu pò esse frescu, è se a so astringenza eccessiva, o s'ellu ci hè prublemi nantu à a pussibilità di u so usu, pudete preparà diverse platti termichi. Per esempiu, pudete fà un pastele curd, pancakes o pastelli di furmagliu cù castagne. Queste i piatti venerà sempre assai appetizing è suscitarà l'umore, perchè anu seranu aranciatu brillanti.