À quellu tempu quandu era in moda per esse slim, parechje nume- rosu di tipi di dieti era apparevule. Alcune di i dieti ùn sò micca di sensu cumunu, assai sò massa radichi. U jocu di i moti inglesi "die" (die) è "diet" (dieta) ricetta accuratamente l'esencia di parechji novi tipi di dieti per a perdita di pisu. Conventionally, i dieti pò esse divisu in dieti urgenti è di e persone. Cusì scelte a dieta addumata, vale digià qualessu trattu di dieta.
Dietu à longu
A sola parola "dieta" originava da a Grezia antica è literale significa "dieta", "vita di vita". L'atleti, preparanu per i ghjovi, includenu in a dieta più di proteini (carne) è escludite vinu, pane, fruttu. Questu permette chì u sustegnu di i musculi hà da esse più chjaramente. Oghje, i dieti sò chjamati carbuidrati o di prutezione.
U effettu utili di i dieti di longu hè micca una restrizzioni in i nutrizi. Questu hè più un momentu psicologicu - quandu ci hè una revaluazione di valori, ci hè una crede in sè stessu è in a vostra forza. Per vede i primi risultati sò passate assai è i risultati ùn saranu micca radichi. In ogni modu, cambiendu u vostru modu di vita, avete una probabilità enormi di cambià di sè stessu è a vostra aspettazione. Seremu francu cun noi stessi - quelli sferenti apicultate nantu à i nostri mariti nun in una sola notte. A adherite à i dieti di longu pò esse trasfurmeghjate, senza chì stà à cura di a salute.
Trà i dieti longu, parechji tipi ponu distingenu: sò dieti terapètii è ideologichi (o religiosi) in l'alimentariu. I dieti terapèuti aiutanu à affruntà malati serii cum'è gastritis, ulceri stomacu, obesità o diabetes mellitus. Tipi di dieti in a dieta include veganismu (vegetale è frutti), vegetarianismu (verdura / frutti + latte), halal (eccu a salchicca, aderenti di l'Islamu adhereu), caseroni (porcu è frutti di frutti, sicutati i pesci sò aderenti di u judaismu).
Dieta di sperienza
E raggiune modelli spessu scurdamu chì una dieta ùn hè micca una mumentu veloce per mette in modu. Pudete spuntà un paru di pila libaru, ma in una situazione duve pensee circa 80 kg, ancu 5 chjenu mandati micca ghjucà un grande rolu. Una sorpresa spavintusa per l'amatori di dieti urgenti serà quellu kilogramma, per regula, tornanu.
In a maiò parte di i casi, un circhiu viciliu di restrizzioni in u nutrimentu, a frustrazione, u manghjatu, l'aiutu di pesu hè acquistatu. L'autoestudiamentu di a persona si cascanu, principia per odiate per debule è incapacità per vene in bona forma. Questu, sicuru, hè a variante tràggica, ma nimu ùn hè immune da ella.
L'impegni media spessu spicchanu
Quand'ellu sceglie di una dieta, hè impurtante di ricurdà chì a salute malatia hè difficiule di rinvià. Hè necessariu di trattà cun rigore, cuntene tutte e conseqüenzi negattivi. Quandu sceglie a dieta, ùn solu micca a vostra cifra hà megliu, ma ancu l'humor è l'autoestimu.