Detox - chì hè, cumu si pò travaglià, è cumu si pò esse rializatu bè?

Dopu, u termu "detox" si trova più spessu in ogni locu. Aduprà i detox-programmi, detox-dieti , detox-purificazione, dicenu medichi, specialisti in a industria bellezza, stelle. A quale hè cunsigliatu di desintoxicate, chì hè questu u cumu travagliu, vi cunsiderà in detail.

Cosa hè aduprata per detox?

Molti sperti chì dicenu chì e tossini è i slaghi in u corpu sò i culpriti principali di a maiò parte di malatie, l'immunità debbuli, reazzioni allergii, imperfezzioni in l'apparizione è cunsigliu l'espansione nervosa, l'aumentu fatigue. U corpu umanu, tutti i sistemi di u quali travaglianu in modu coordinatu, sò capaci di dispusitivi di dispusitivu di villi accumiganti - per i riti, intestini, fegate, pulmuni, di a pelle.

Succe chì i risorse propiasi per rimettimu tutte e innecesariu, ùn hè abbastanti. Dopu i programmi di detox venenu à u salvata, chì apucalì à alliberà i risorse propiu di u corpu è stimulanu a so purificazione naturali à tutti i livelli. In cunsiderazione di detox - chì hè, vale a pena di cunsiderà l'effetti principale chì questu metu permette di alcanzà:

• Trascurazione di composti tossici accumulati da tissuti di corpu;
• Nurmalizazione di a digestioni ;
• scaricamentu di e lotte extra;
• rejuvenazione di u corpu;
• migliurà l'aspettu.

Capisci chì si deve aduprà un corpu di toxine, forsi cù i seguenti "signalhe" (vario).

• prublemi cù digestioni;
• affronti freti;
• rashes nantu à a pelle;
• U verdu bellu da a bocca .
• u decadenza di e forze;
• cambiamenti freti di umore.

Detoxificazione di u corpu - cumu si pulisce u corpu in casa?

Per sapè cum'ellu hè è per sperienze desintoxicazione hè pussibule, utilizendu i servizii di cliniche, centri medichi, salone di spa, in quali tecniche di a salute si offre. Un programa di detox in casa hè una opzione acceptable, efficace è più accessibile per a purificazione, chì ogni donna pò permette. U megliu periculu per questu hè u principiu di primavera è di vaghjimu, quandu u corpu hè prestu per cambià. In questu casu, hè cunsigliu di prugà un cursu di detox per chì quiche cuncerta cun una vacanze o un regnu di travagliu silenziu, senza stress è viaghji di affare.

U dextru ùn hè micca solu una dieta speciale, ma un cumplessu di l'attività, cumprese:

• una certa dieta è u fluidu;
• eliminazione di prudutti danniggiati;
• rifiutu di l'alcohol, di fumà, di cafè;
• usu di i prudutti chì prumove a desintoxicazione;
• fisici;
• un sonu d'altu livellu;
• eliminazione di fatigue, situazioni stressanti;
• prucessi per a purificazione di a pelle, capelli.

I preparazioni erbichi per a ditossificazione corpu

Eroduciate dinò eterna per purificà u corpu, nantu à a basa di quali preparanu calde e infuzzioni per a accultura di cursu. Ci hè dui metudi di purificazione d'arbi di u corpu. U primu proporciona una purificazione sequenziale di l'intestini, u fianu, rinu, u sangue è a limfa. U sicondu hè basatu annantu à l'effetti kumplessi di certi erbi, chì purificate tutti l'urgani, sistemi linimatichi è circulatori. Quandu a desintoxicazione hè fatta in casa, hè più piacevule per utilizà u sicondu mètudu.

Ricetta per l'infuzione tibeana per a limpieza complexe

Ingredients:

• una foglia di fiocera salvatica - 1 tabella. cucchiaio;
• St John's wort - 1 tavola. cucchiaio;
• chamomile - 1 tavola. cucchiaio;
• beddi biumi - 1 tavola. cucchiaio;
• immortelle - 1 tavola. cucchiaio;
• acqua - 1 litru.

Preparazione è utilizazione

1. Tinta tutti l'ingredienti in un macinacciu di cafè.
2. Pigliate 2 cullizzioni di cullizzioni.
3. Pour fresh water pile, fendu eterni in una buttiglia di thermu.
4. Insistiu durante a notte, filtre.
5. Pigliate un vetru trè volte à ghjornu per mezu di una ora prima di un manghjatu. U cursu d 'accissioni hè 1-2 mesi.

Detox - Drinks

Quandu si faci à detox, l'acqua hè cunsumata di ghjornu in una quantità no menu di 1,5 litri. Questa hè a main drink, necessariu per sguassà sustanzi tossicali da u corpu. Hè ricumandemu à inizià a matina cù un vetru di l'acqua neve à a temperatura di l'ambienti cù l'aghjunzione di una cullizzioni di limu di zucchero. Duranti u ghjornu oghjentu entre o di sustituiri 1-2 oghji, puderete avè aduprà altre detox-drinks:

• tè verde;
• zucchi;
• smoothies;
• detox-cocktails cu frutti, ligumi, erbe, biscotti.

Diversi formulazioni di cunverselli populari è diliziosu chì aiutanu à perdasi di a scogliu chì sò stati cotti nantu à una blender:

1. Un kiwi, una poma verde, varias foglie mint, una petite quantità d'acqua.
2. Arcuni zucchetti di api, una mità di mele, una pappaccia, una cullizzioni di meli.
3. Un avucatu, una banana, una laranja, u succu di a mezza limone, un vetru d'acqua.
4. Un pepino, una standa d'apicultori, un vetru d'acqua.
5. Dui bananas, trè zuppi di blueberries, zucchero di meza limone, trè zucche di api, un vetru d'acqua.

Inoltre, i prudutti chì sò disposti da aghjustà ingredienti di picculi in l'acqua è infusione in a frigorifera per un paru d'ora sò utuli.

Esempii di cumpunimenti (l'acqua hè presa in quantità di dui litri):

1. A mezza di u coconu, mezu di limone, dece foglie di menta.
2. Trois kiwi, 200 g di fragole.
3. Una scupa, una calcina, a mezza limone, a mezza coccia, a zuppa di u gustu.
4. Dui pepini, un limonu.
5. Pulp of watermelon - 300 grammi, parechji foglie di mint è balsu di limonu.

Detox Diet

Ci hè parechji tipi di dieti di purificazione chì ci vole à selezziunate sottu i guidenza di un spicializadoru, tenendu cunzutu li caratteristiche di u corpu. Uni di elli pruveni un rifiutu tutali di alimentazione per parechji ghjorni, l'altri sò basati nantu à l'usu di zucchi, batti, cibo vegetale, vege. In questu casu, invechje di a dieta scelta, per cambià à a dieta curretta si deve esse gradualmente.

Scrivite i principali di nutizione, quandu u corpu hè purificatu in casa:

1. Negativu di nutiziosa: all fatty, smoked, fried, dolci, buns e simili.
2. Reducing the size of portions, aumentu a quantità di ingestisce (5-6 vittori à ghjornu).
3. Minimizzà l'usanza di salitu è ​​spezia.
4. L'usu di l'alimentariu d'animali dopu à a semaine (pesce di pisci o pochi).

L 'arricchimentu di a dieta cù i prudutti siguenti hè stimulatu, chì aiuta à mantene un equilibriu pienu di a microflora intestinali, sguassate sustanziosi periculi, saturate u corpu cù ingredienti utili:

• manzili;
• brocoli;
• asparagus;
• beans
• Pezzante bulgara;
• bananas;
• grannissimi;
• agrumi;
• uva;
• frutti secchi;
• nuts;
• greens;
• Cereali;
• citrò sbucciatu;
• bran.

Detox - comprimi

Ci hè una medicina specifica chì aiurta per detoxify u fegatu, rinu, intestinali è u sistema di sangue. Molti preparazioni per a dettoxilisazione sò fatta nantu à basa naturali, pussessi laxatives, diurite, assicuranza, proprietà di l'hepatoprotector. Eccu alcuni di elli (appiecanu cumu cuncurdatu cù u duttore):

• Detox;
• U deoftilu;
• Enterosgel;
• Detoxicant;
• Hepatrin-Detox;
• Carbone attivatu.

Detox - gesso

A purità di u corpu di toxine è di toxine hè realizatu cù l'aiutu di riparati spiciali, chì sò assuciati à i pedi per a notte. Questi prudutti sò impregnated cù sustanzi chì anu da assicurà i composti tossichi di i vini è i migliure i prucessi metabolichi. In a so cumpusizioni - minerali, extracti vegetali, vitamini. Eccu uni pochi nomi di stucipes:

• ToxiNet;
• Bodytox;
• Kenrico;
• Tiande;
• Faberlik Detox.

Detox - maschera

Hè necessariu di capisce chì a desintoxicare hè una purificazione, chì si faci esse ingressu è fora di u corpu. Cusì ùn si ponu ignurà l'urganu più grande di u corpu - a pelle chì accumule l'attività vitale di u corpu, a contaminazione esterna. Per eseguisce u prutizzioni di u cuticu, a manera più faciule hè di utilizà una maschera d'arcusgiata per u corpu è a faccia. Per fà questu, u bagnu cosmicu deve esse diluted cù acqua à un state mushy, applicata è lavata off after drying. Hè ricunnumintatu per cumprenda tali prucessi 2-3 volte à settimana.

Detox - shampoo

U dextru hè ancu a cura di u travagliu propiu cun un shampoo chì hà e propietate di sapè massimu. Grazie à i prudutti marcati "detox", a dimustrazione di u focu di u capicucinu è di u filu di capelli hè realizatu, tutti i pirsicuti, u sebumzu di l'excèntinu, u restu di e manufatture d'embiu. I spumanti di i seguenti marchi sò ricurdati:

• Innova Puru Detox;
• Phyto Phytonutre A Detox Clarifying;
• Estel Professional Beauty Hair Lab Detox Therapy;
• Dott. Solari Phito Complex Sanitizer Detoxing;
• Faberlic Expert Black Detox.

Désintoxification extracorporale

In i casi di avvilanunamentu di toxina grave osservata in i patologii cum'è a fallenza renali aguda, disfunzioni epatica, i malatiezii infizziosi serii, malati autoimmune, è cusì eccu, i metudi di distrosorizazione extracorporale hè adupratu. Sti tecnulugia pruvede a rimoluggia di i mediate biologichi (sangue, plasma, licore) è a so purificazione non-orgànnica da sustanzi tossicali per mezu di special equipment. Ci hè stati distinti:

• sorption;
• gravitacionale;
• membrana;
• oxidizing;
• photochemical.

Detox - contraindications

A divuziunazione di u corpu di u patrimoniu ùn hè micca fatta in casu di stu casu:

• gravidenza;
• imbulighjate;
• aguti, aghjunamentu di patologiasi crònii;
• malatii serii di u sistema digestivu;
• patologicu cardiovascular.