Sfortunatamente, certi volte in a nostra vita, ci sò situazione chì sò difficiuli di trattà, è per sicuru chì ogni un avemu circà un guarzu per a caddate.
Cumu a calmà u buccu?
Cumu torna à dorme à a notte? Cumu per surviglià l'anguish? Per principià, hè impurtante per pruvà truvà l'armunia cù sè stessu. A vostra pace di mente vi pò aiutà à trattà cù qualchì situazione.
Avemu urganizatu ancu chì pruvate à piglià tuttu u tempu quantu pussibuli, per ùn esse solu cù pensi forti. Suggerimenti in u vostru travagliu. In più di distrazzioni da u prublema, avete a pussibilità issa per trattà cù u cumerciu cumerciu à u travagliu, resolvi tutti i prublemi chì ùn puderanu micca truvà u tempu.
Da u spirituale u spirituale forte, pudete ancu aiutà à ridivà di a creatività. Avete travagliu (in particulare quandu ci hè una grande dumanda di l'articuli), firmate per ballà, aerobic o vocale. Pruvate di tirà i vostri emozioni nantu à u paper è pruvate à scrive poesia o storii. Puderete ancu principià un diurnu in quale vi cunflettarà tutti i vostri pinsamenti - ùn hè micca nunda chì dicenu chì u papetu soportará tuttu. À u tempu, puderà traduce u vostru pinzamentu mentale in un prucessu creattivu, è cusì elevà u vostru spiritu di l'umore, è puderà pudite rinsignà u modu di vita vita famosa. Ùn scurdate di a verità simplice: u vostru fracimentu hè un passu pianu à a vittoria.
Pruvate di cunfurtate. Scopre cù u vostru megliu amicu, vai cun ella à u cinema per una cummedia interessante, vai per un spiaggiu o perperru è fate un sè stessu è u vostru corpu. Inoltre una bona medicina pò esse shopping - ùn una donna hà prumuvuta cù a dipressione per i shopping.
Sì sti prudutti sò inùtuli per voi, quandu quandu anu piglià l'antidipressiunale, è ancu una visita à un psicologu, vi aiuterà. Dopu avè dispunibule, avete sentutu sullivazione emuzioni è una presa di emozioni , avè ricivutu cunsiglii impurtanti da un specialista.