Ogni noi hè struitu cù momentu momentu chì pare chì in a vita, hè stata una bandata negra è ùn esse micca mai un modu da stà. À questu mumentu, sò stati cuncessini di depressioni, l'apatia è a dispolza. Sembra chì u mondu sanu hà vultatu da noi, è ùn avemu micca bisognu à nimu cù i nostri prublemi. Ci hè parechje razze per questa altezza: fallimenti bundeschi, prublemi annunzii, chì sbr'ellu falò nantu à noi o simplicemente fatigue crònica. Ma u tuttu, u celu ùn hè nuvole. Cusì, hè solu bisognu mpurtanti per noi di truvà una attitudine pusitiva.
Cumu fà una persona positiva?
T'avemu avertitu un terribru sigretu - tutti i nostri prublemi ùn sò nunda più di l'avvinti ordinariu chì solu ùn anu micca appare à u tempu in a nostra vita. I so prublemi facenu a nostra attitudina per elli. Cusì, prima di avè una attitudina siculogica à u pusitivu, avete bisognu à ridivà di l'energia negativa. Sicondu a liggi di l'attrazione, avemu otteneatu ciò chì pensemu. Cusì ùn vi maravigghiate sì chì, per esempiu, guardava u billetule, dite: "Ùn avete micca soldi" è queste soldi ùn vole micca affissà. Tùstu hà datu un ordine per u fattu chì ùn sò micca. Pruvate invece di parlà più spessu chì tù avete tuttu è site sì felice. Cusì, ciò chì deveru fà prima:
- firmà micca lamentatu di a vita. Sì avè avutu l'usu di vede a vita in grishecce, dopu in u prossimu contro di mal state, scrive à carta quelli prublemi è i fenomeni di vita da quale vulete ridivà di sempre. Allora, usando culpiti di colore, scumpite una figura di ciò chì vulete ridivà (u persone ùn hè micca di quì). Pò esse qualche forma o esce. Diciarè in alta voce: "Sacciu l'emozioni negativi assuciati in a mo vita cù questu è quellu". Allora a foglia si deve esse tagliata è tolta da a casa nantu à u cispagliu;
- amparà per eliminà a vostra còllera. Pudete distrugge durante l'exercici, ghjallu o natale. A principal hè, u più forte u vostru còllera, u più forte devia esse a carga fìsica;
- apprendu à restitu è rilassate à u tempu. Ogni emozione negativa cumportanu à ubligatoriu di i musculi è di e articuli. Fate u vostru corpu à ogni ghjornu. Pudete fà una stirazione di ghjornu, o ghjustu è stende in una stringa nantu à u pavone. Questu conduciu à un grandore statale di salute è à una attitudine pusitiva.
Chì ci duna una attitudine positiva à a vita? Avutu è pessimista, com'è regula, ùn pò micca ghjunghje à nunda in a vita. Hè statu statu assai pruvatu chì una persona si agitava à ellu stessu l'energia chì ellu emette. Cum'è u specchiu, i nostri modi di u sughjettu di u nostru futuru. Ci hè una bella espressione - "a vita di una persona, questu hè chì pensa di a so". Allora tuttu ciò chì passa in a nostra vita hè u risultatu di i nostri pinsamenti. Perchè, quand'ellu vi dumandate cumu si puderebbenu attuale à u pusitivu, sia prestu à rinunzià a vie manera di pensà è di principià à vive in modu diversu.
Cumu sintonia à i pusitivi?
Ci hè parechje manere di diventà una persona pusitiva. U primu di elle hè affirmazioni. Mentre hè spessu sia possibbili, dicenu positiu, esempii affirmate di vita, prugrammi cun l'emuzioni positivi. Pensate à ciò chì vulete aghjustà in un futuru vicinu, formule n stu tema una frasa falza è ripetì a freccia di u circondu.
Altra opzione hè visualizazione. Imagine a vostra scopu o a vostra vuluntà cum'è un fattu chì hà digià fattu realità. Cumu vinarè, è chì cambiassi in a vostra vita, se u so sughjornu saranu veru? Cum'ellu hè ghjustu cumu possu è in più preziosi pigliate stu cuntentu u momentu, è si sarà vera. Inoltre una bona opcione hè di fà stallà per un pusitivu hè una carta di scrive. Cumentu un collage in forma di pareti di ghjurnale, induve circate e rettili di reta di i vostri miri, aspirazioni è brami. Pudate una carta di scrivanda in un locu prominente per esse e vostre vulintà sò sempre in vista è ricurdà di ciò chì vulete.
È, finarmenti, seguitate uni pochi cunsulatori simule chì volenu una persona più positiva:
- apprezzà ogni momentu di a vostra vita. Parechje persone per a pristitu eterna, l'estressi è i nervi ùn anu micca bisognu di i giovani è di l'indici chì sò prisentanu ogni ghjornu in a nostra vita. Scopre à firmà ancu per un momentu, per godighjà a bellezza di u mondu chì intornu à tè;
- quantu spessu cumu possibbili cumunicà cù l'altri. Ùn chjusu in sè stessu. L'autore-scuperta ùn pò micca guverna à qualcosa più di depressione;
- Durà dorme. Hè statu statu assai pruvatu chì u primu sigmentu di bon amurnu hè a vostra salute. 7-8 ore di sanu salutu sò abbastanza per svegliate in un clima perfettu;
- Ùn perseguite un prufittu. Cum'è sapete, ùn pò micca guadagnà tuttu u soldi. Aprènza per ralegri in quellu,
ciò chì avete digià è duvete esse felice; - impegnà a cultura fisica. Comu cumminciatu, l'eserciziu fisicu sò un modu grandile per esaltà l'estressi è a negatività. L'attività sportiva attu nantu à u nostru core cum'è l'antidipresenti. Fate eserciziati di a matina è u vostru benessiri è l'umore pusarà bonificatu.
E prupone di circà u partitu pusitivu in tuttu. Ricurdativi - tutti i prublemi sò solu l'attuali in viaghju à a felicità. Se ùn pudete cambià a situazione - cambiassi l'attitudine, è prestu prestu avà chì l'energia positiva stessu hè attrattu da voi. Amate in questu munnu, è u mondu rimpruverà!