Cause di Toxicose
Prima di tuttu, hè bisognu di scuprite ciò chì afecta l'aparenza di sta cundizione in una donna. I sperti à a fine ùn capìanu micca i raghji di stu fenominu, ma pudemu identificà quelli di fatturi chì cuntribuiscenu à questu.
I cambiamenti hormone si in u corpu femminili da i primi ghjorni di u terminu. Tutti sti cambiamenti anu un impactu significativu in benessiri. Per esempiu, a progesterona hà un effetti relaxanti nantu à i musculi, u stomacu travaglia lentamente, i intestinali ancu, a pressione di sangue disminuye. Questu porta à mare, aumentu a pruduzzioni di gas, nausea, sumerezza, acidù. L'hormona di u gravidenza hCG puru avè influenzi negativi à u sistema digestivu.
L'organettu di a futura mamma hè aggettivu attivà per un novu rolu, hè obligatu à travaglià in un modu diffirenti. U sistema nervoso ùn hè micca sempri capaci di sustene a tali carica. Questa hè una altra causa di a toxicosis.
Hè cresce ancu chì di questi disgrazzii, a natura pruteghja una donna è un zitellu da aduprate certi alimenti. Dopu tuttu, mariti futuri in questu statu u ricusate assai platti chì ponu purgà.
Nutrition per toxicosis
I segui chì creanu chì una donna pò rinforzà malattia, cambiantete a so manera di vita è abitudini.
A cunnosce a quistione di cume l'aliminà a tetanemia in donne incinta, vale a pena attente à a nutrimentu di a futura mamma. Hè necessariu omitare gras, fritto, perchè anu una forte carica nantu à a via digestiva. Per incaricà in a dieta, necessariu i prudutti siguenti:
- Ne necessitevanu necessàvuli vegetali e frutti (banana, mela, zia, zucchini);
- i prudutti fermentati;
- porridge;
- U frutti eau, per esempiu, meloni, pesche;
- u meli, cum'è avete vucatu;
- verdura e frutta.
Hè ancu utile queste suggerimenti:
- Ci hè spessu, ma pocu à pocu;
- Ùn andate immediatamente à lettu dopu à manghjà, hè megliu esce à a mità di una ora;
- u paniu duverà esse cooled, perchè serà megliu assulutu;
- un ghjornu duvete bisognu da 2 litri di fluidu.
Hè cunnisciutu ancu chì certi prudutti sò modi per aiutà à trattà di nausea. Parechje ghjente sò aiutu da ghjustu, per esempiu, pò aghjunghje à tè o masticatu un pezzu. U limemu comune bè cù questu problema. Ùn puderete cicatriserà a so pelle, bè tè cun elli, masticanu u lobulu. A futura matri anu da esse elettu un metudu chì hè piacevule per ella.
Rispunsioni generale
Ogni ragazza chì prova di scummigghiari a manera di distraerà a cundizione di a toxicisia in e donne chì sughjenu da esse cunsigli:
- migliurà benessere di u caminu;
- Waking up, ùn pò micca esce da u lettu, hè megliu di pusà à pusà in u lettu durante 15 minuti;
- Avete bisognu di esse stress, fatigue, avete bisognu di un sonnu sanu;
cugliunzià i vostri denti hè necessariu dopu ogni manghjà, u paste ùn deve micca causatu numbia.
A donna hà bisognu di un primu riposu da e primi simani. Questa hè una parte impurtante di a lotta contru a toxicosis. Perchè i parenti puderinu pruvà à creà e cundine per a so cunsulazione. A donna pregnant ùn devi esse vargugnate di dumandà aiutu. A so cumpagnia principali hè di cura di a salute, perchè u sviluppu di migghiuri dipende. Cù dolci, l'anziana possa sempre cunsigliu un duttore. Puderete dette in detail chì cresce a relief di la toxemia in i primi staddi di a gravidanza, dà ricunniscendu per esse cunsideratu caractèrei individuali.