Per quelli chì cunteneghja calori o aderiscenu una dieta sana, ma in u stessu tempu vulete enjoyu un postu diliziu, vi offre e ricchezzi maravigliosi per a casserole di curretta di caldi di caloria senza farina di granu è manghju.
Curd curd casserole senza farina è semolina
Ingredients:
- curda dilicata, fat-free - 600 g;
- uova - 4 piezzu;
- latte scrematu latte - 60 g;
- u fècheru di millinariu - 60 g;
- u sustitutu di zuccaru - 10 g;
- Vanillin - per tastà.
Preparazione
Siparate e prutezione di e raghjoni è battimò finu à un spuma grossu è gricu. Dopu aghjunghjenu u casgiu di a corona, aghjunghjenu lattice di latte, furnara di granu, sustitutu di zuccherinu, i vilillinu è cunglite. Scupreghjani i bianchi whited priorità è cun cura, movenu cù nant'à u duminiu di casgiu.
U mistu risultatu hè trasferitu à crudu à l'oliu o incù furmagliu in una forma separable è determinate in un pre-caliu à u focu 185 ° durante cinquanta minuti.
A prus disponibila, avemu chjappu u cassola prima à a temperatura di l'ambienti, è in a frigorifia è serve cun frutti freschi o pezzi di frutti.
Casgiu cottage cheese senza l'ova, farina è semolina
Ingredients:
- cottage cheese soft, fat-free - 300 g;
- Pudding sebastian o fècidu di millinariu - rispettivament 40 o 60 g;
- ghjacciu di limu o limonu - 20 ml;
- u sustitutu di zuccaru - à tastallu;
- Vanillin - per tastà.
Preparazione
U furmagliu cottage hè passatu per un filtru per dà l'omoāeneità, aghjunghje zucchero di zucchero, sostitu di zuccaru, vilillinu è pour u pudding secante o fritata. Emu mezclate tuttu bè, mette in un moltu di silicone di alta è a determinate in un forno microondas. Aghjustassi a cassola à cinque minuti à a putenza màxima, piglialu fora di u microondas è a mette in u locu per 10 minuti. Stu truccu simplice travaglia meraviglie, è a cassola vera sia assai gustosa è dilicata, ma spessu ùn valenu a pena utilizandu, per ùn micca per dà a frigoristica.
Aria di u casgiu di cottura di castagna senza a farina è u mango di frutti di secondu
Ingredients:
- Articulu cottage cheese - 1000 g;
- ova - 7 muniti;
- zuccaru o sacrudu - à tastallu;
- pasi - à u gustu;
- Vanillin - à tastallu;
- ciliegia secca - à u gustu;
- fruttu seccu à u gustu.
Preparazione
U furmagliu cuddaru di moltu si ne necessariu per un tamarzu, aghjustate a vaniglia, saccharose o zuccaru, pre-lavatu, pasciuti siccati è legumi secchi è mischjianu. In un pappi prufunditu sipurtatu, batti finu à u lume u ovo fluffy è entre in a massa di curd.
Scambià a mezora di u córu è aghjustate in una forma furmata è stand in un forru preeutu à 175 gradi for forty-five to fifty minutes.
A pruspettiva prima di cunsumà a cassola, avemu a cambrezzione sana, prima à a temperatura di l'ambienti, è in a frigorifera.
Culla eccillata senza farina è mango in multivariate
Ingredients:
- cottage cheese - 500 g;
- uova - 4 piezzu;
- lamtu di farfantar - 60 g;
- zuccaru o sacrudu - à tastallu;
- Vanillin - à tastallu;
- Crema d'aziende di latte - 35 g;
- Frutta fresca - à gustà.
Preparazione
In un colpu prufunditu, combina u casgiu di casgacciu cù u guttone d'ova, zuccaru granulatu o saccharosa, crema agria, vanille, fècula è mischju. Piglià u mischju cù un mezcladoru o blender per dà l'airiness. Per separà, trasfurmà e prutezione in una spuma grossa è grosa è mette in a mezora di curda.
Fate ancu a massa di curda cun pezzi di fruttu frescu di a vostra scelta è trasfiriu à a capacità multivariella, foriata da un pappagallo friscu. Detendu a cassola in u modu "Baking" durante cinquanta minuti. A prus disponibila, semi rinvegliamente è trasfirimentu à u platu.