Ùn tutte e città di una grande cità ùn puderà apprezzà e ravatichi ravaganti quantu hè quantu hè di sminuviri a sala di steam in u burcu di ghiaccio è in generale, chì facilità dopu à u bagnu si respira. Ma quandu una persona hà bisogna apprezzà tutte e cose di u bagnu russiu, cusì tutti i dubbî astendu a manu. Chì hè l'attrazione di u bagnu Russu è a manera di bè e bagnu in elli è avemu da parlà oghje.
Influenza di un bagnu nantu à un urganisimu di a persona
A temperature è l'umidità in u bagnu russu sò medius - 45-65 ° C è 40-65%, rispettivament. Tali e cundizzioni anu un effettu benefizièle nantu à u corpu, ùn hè micca per nunda chì dicenu chì "e coppiu si sparghje u calore". A visità di u bagnu hà un effettu di sustegnu nantu à u sistema cardiovascular è nervu. Inoltre, l'effettu pusitivu di u bagnu produci in u sistema respiratorju, i sintomi di u friddu cumuni sò alleati. Inoltre, visitate u bagnu si calmonu - u sensu d'ansietà sparisce, i malfattura di i so drittu, u state mentale di una persona hà mellore. U bathu aiuta à e persone chì pacenanu e malatie di a pelle.
Certu, u corpu si pò esse benefiziu solu se a persona ùn avete contraindicazione à visità u bagnu. Inoltre, ùn esse troppu celoso è stà in u locu di u focu per un bellu tempu (questu hè dannicu per una persona assulutamente sana), o in a prima visita à u bagnu dopu à a sala di steam, per valdi cù l'acqua di ghiacciu - u corpu pò riesisce negativamente à stu spirimentu.
Cumu si fuma in un bagnu Russu?
Parirati chì, per a quistione, piglià una scupa e pigliate cun cura è parechje amichi chì anu stabilitu. Ci ponu esse solu una scupa per un bagnu di sceglie, quì chì - l'oak, bambù, bidue o pozzu per nettuli? Scegli unepozziunità utile.
- una scupa di bambù per un bagnu hè adattatu per quelli chì soffrenu di malatie di a spina, perchè u bambu hè stendu u dolore. Inoltre, questa scupa accummenta a curativi di e ferite di a pelle;
- scolpite di u beddu cleanses a pelle, allarga u dolore in i musculi è ghjunti. Improve l'istatu di i sistemi respiratiori è nerviusi;
- L'arbole di rouguero hè ùtule à e persone cun pelliccia oleosa, cù sudore eccessiva è cun qualche malati di a pelle. Perchè pò esse a pelle è avè un effetti antiinflamatoriu;
- una fascia di nettli tratta di reumatismu è radiculite, è hè ancu a prevenzione di a cellulite.
E quantu dà un coppiu in u bagnu?
Ci hè una parolla chì hè necessariu di fà questu cun kvass o cerveza. Sì, hè, solu un pruduttu limitu ùn valenu a traduzzione, l'oliu oliu. U spìritu di pane dà una solu suluzione o kvass: 150 grammi di bè per 3 litri d'acqua.
Per rinfurzà u sistema nervu, pudete dilute ½ tbsp. spese di meli in 2.5 litri di acqua.
Per spurtà u principiu friddi nantu à e petre chì hè necessariu di acqua cun una suluzione di mustarda - una cullina di stazza di mustarda secca (fritta fritta) per 3 litri d'acqua.
In i malatii di i vini respiratorii superiore, una solu solu di eucalyptus tincture - una cullizzioni pi 3 litri d'acqua serà utile.
Pudete ancu aduprà decucuzione di e diverse erbi è di colti d'arba, ma ancu micca neve, ma dissolute in acqua, micca più di un vetru di caldu per 3 litri d'acqua.
Maschi per fàccia, capelli è corpu in u bagnu
A maiò parte di i mascarati sò cunsigliati d'appiegà à a pelle limpida è steamed, in un bagnu chì duie sti cundizioni sò perfettamenti osservati. Allora perchè ùn guarda micca di voi?
Maschi per u corpu- Mettite 200 grammi di meli è 250 grammi di salitu, appliice à a pelle è andate à a sala di steam. Massaggio u corpu à 10 minuti, è abbandunà a sala di steam, lavate a mascara.
- U litru di flocculare oate per fogghiu acqua, aghjunghje 100 grammi di crema è meli. Lasciate durante 10 minuti è applica à u corpu. Rinvate a papavero in 10-15 minuti.
- Scambià i meli nantu à e cadenti è u stomacu è e so livassi pà u massaggio di queste postu finu à u meli hè andatu biancu.
- Da a perdita di u capeddu hà da aiutà a più di l'oliu d'arba è di u meli. Hè necessariu di mischjà 3 è 2 cucchiti, rispettivamente, appliendi à i capelli di prima di cresce à a sala di steam è ponu un caprettu. Dopu a mascara, rinsegna cù shampoo.
- L'acqua dopu chì era sbagliata da una scupa d'abbitraghja (micca menu di mezzura) hè micca spinta. Rince i capelli cù l'infuzzione di u beddu, l'hanu fanciatu chjara è lumera.
- Mmedita ½ taza di stizzi netti è 3 cullen di teppa di henna, diluite cù acqua fervente finu à u statu di a gruel. Applica à capelli è mantene durante 20 minuti. U capelli bionda hè megliu per utilizà henna incolata.
- Aggiugge partimi ugualmente di crema agria è di farina pallida. A più mascara si deve mantene da 15 minuti.
- À a cara di steamed, appiate kefir caldu è tenite durante 5-10 minuti.
- Lubricate i labbra cù u melatu, è nantu à i parolle, ponu pignotti di cuttuni, umili di caldo di camomile o tè d'arba.
- Mettite una colazione di u meli cù 5-10 zipuri di zucchero di limonu. Senza a mascara per 15-20 minuti.
Tiosi è decucrazia in u bagnu
A temperatura in u bagnu Russu hè assai altu, chì aumenta a sudazione. Riturnà a mancanza di fluidu devini esse acqua minerale, kvass, tesificatori d'infusionsi è purificazione, inveci di prudutti alcoolichi - danu à più pressu à u core.
- Cumu si stava calmassu, migliurà l'appetite, anestetizie è allevià spasme di i veturi è di l'intestini cù tè è mint. À u litru litru di foglie di tè, aghjunghje una cullarina di foglie piccolo. Insistiu 10 minuti.
- Dopu un bagnu, hè bonu per vìviri vitamina tè. Per fà questu, mettite u tè niputu, boli o foglie bianchi, mint, melissa,
rosa caduti. Per piglià un tali té hè migliore u più frescu. - Sognu Quench, sullivace u calore è crescenu u tè d'appetite cù i cranberries. Una cullizzioni di baga d'averebbe schiaviata, mette in una tazza è fremu acqua fogera. Prestu à bè in 10 minuti.
- 400 ml d'acqua è 20 grammi di foglie fragrare sfuccati sò fughjati durante 5 minuti è infundate durante 2 ori. In u risultatu, avemu un infusione di foglie di fiocche.
- Hè quillate a sedendu è hà da avè un effetti benèvuli nantu à u corpu di tè cù foglie biancu. Una culloca di leppi piccati o rizze pour ½ litru di acqua fogara è fassi entre 15-20 minuti.