Dieta di furnisce una mamma lactante in u primu mesi
À a prima volta dopu u nàscita di u picciottu mamma hè permessa solu magulu è maggie. Aos gradualmente, cada semana su número aumentará gradualmente, pero cun ochju perchè chì u zitellu trasmettenu l'introduzione di novi platti.
Allora, a lista di prudutti di a nutrttiva curretta di a mamma in nursing in u primu misi sò:
- Graminus sanchez;
- risu;
- avena (Hercules);
- macaroni;
- patate;
- carotte;
- cipudine;
- poultry meat (bianco);
- viteddu, vacca;
- u latti
- kefir;
- cottage cheese;
- u furmagliu;
- donna fermentata;
- bananas;
- manciari (baked);
- compota di frutti secchi;
- Butter.
Ma a mamma ùn deve esse disprezzu, perchè ancu da quì picculu quantità di nutritura, pudete preparà diverse platti, è u primu mesi si vola assai rapidamente, è prestu a dieta pò esse diversificatu significativamente.
I prodotti lettoni esse cunsumati solu un pocu grassu, perchè, per esempiu, latti sotto o casgiu in casu possu provizviri inghjustu di maladie in u zitellu. A listessa norma s'applicava à i prudutti di custa. In particulare, hè sempre necessariu escludiri i caldi frischi è cambià tempurà à sopopoli di vegetale.
Una tavuletta speciale hè statu creatu, indiant un pruduttu di nutrimentu di a mamma d'infermiera in u primu mese da a parti - formanu a basa di tuttu u dietu. In più di quelli permessi, ci sò quelli chì sò pruibittamenti rigularmenti, perchè causanu una reazzioni allergii è còlicu in u zitellu, è ancu quelli chì pò esse cunsumati in cantitati petite.
U tempu dopu l'apparizione di u zitellu in u mondu pò esse turnatu in u so favore è andate à l' alimentu right è una volta per tuttu. Questu volerà restaurà a figura, è sempre in forma excelente.