Per vigilà u vostru corpu, ùn hè micca necessariu di visità spa salons cusivi, è pudete fà tutti i prucessi custanti di casa. A tali opzione economica hè adattata per ogni donna, cum'è l'ingredienti per i prucessi si trovanu literalmente in ogni tenda.
Aprènza di rilassate
Tutti i prucessi di spa venenu diretti à ùn solu esaminà u statutu esternu, ma ancu insignanu à rilassate di manera chì pudete restà di parechji difficultà è sferisce. In casa, aiutavvi à rilassate un bagni calde. Purtate uni pochi vini, apugneri à a musica ligera, aghjunghjendu a sal marina è a scuma versu l'acqua, in generale, creanu l'atmosfera più chjara per voi. Un prucedimentu minimu tali durarà 15 minuti.
Peeling
Hè assai impurtante per pulirà a pelle di e cielce morte è a terra, ideale per questu quì si sbuchja . Un muvimentu pò esse acquistatu in una tenda, ma hè megliu fassi per voi stessu:
- Mix di ghjuchju ordinante cù un cafè moltu naturale. Appliice a cumulazione resultanti à u corpu entene, poni attenzioni particulari à i coddi è i ghjinochje. Scrubbata sarà lavata cù acqua calde.
- In questa varianti, ci hè necessariu di mischjianu u cafè moltu cù u melu. Dopu d'appliendarle un muvere in u corpu, masaje in u duminiu prublematichi. Stu massaggiu addiviglià a circulazione di sangue è affettivu di a cundizione di a pelle.
- L'altru opzione di scrub, chì hè preparata cù u stessu cafè moltu è crema cremosi, aiutarà à moisturizar a pelle. Dopu chì applià a machja, maschizza u to pettu è ligge cù acqua calda.
Avà a pelle hè nuvola è pronta per i prucessi.
Wrapping
Questa prucedura aiuta à migliurà a prublema di a pelle, reduce l'aparenza di cellulite è stretch marks, è accummenta a circulazioni di sangue è u metabolismu. Dopu parechji trattamenti, a pelle sarà elastica è suppli. I recipes fate assai, i più populari sò:
- Abate di miele. Pigliate 3 cpi. spese di u meli è calene nantu à un bagnu di steam, aghjunghje à u meli pocu zipri di l'oli essenziali di limonu è d'orange.
- A cafeïna hè una grande aiutu à digià dipositu grassi. Pigliate 3 cpi. Cogliu a coghju di terra, mischjà cù un latto quannu finu à a furmazione di gruel.
- L'opra più diliziosa hè l'impresa di chocolate. Mettite 200 g di cacao è un medio litru di acqua.
A cumpusizioni scunnisciutu deve esse appiicatu à e prublema di u corpu è u fugliale di u filmu di alimentariu. Utilice robba ammulata di sopra. A durazione di u prucedimentu hè di 40-80 minuti. À questu tempu puderete ghjustu nantu à u lettu cù u manta o fà i travagli di casa.
Massaggio
Per fà questu, hè megliu cumprà un massager chì avarà da aiutà à ottene boni risultati. In u corpu, hè necessariu d'appiccicà l'oliu di massa o crema anti-cellulite è camperà cù una machina di massa. A cundizione principale per un maschile propriu hè di fà in u cursu di u flussu di sangue, eccu à u core. A durazione di u prucedimentu hè di 10 minuti.
A moisturizing the skin
Pi finiri di sti procedimi, ci vole à umidificà. Per fà questu, pudete aduprà qualchì creatina. Espera finu à chì a crema hè assicurata da tuttu, è poi vestite.
A cura facial
À i pori nantu à a faccia per aperta, hè necessariu di vapore nantu à a tè di camomile, è ponu utilizà un muviente per purtà a pelle è appliice una crema di crema.
Cura da manu
Per restà i vostri ochji, pusonu nantu à e parolle di pezzi di cucumu.
Fate una mascara per i mani, per questu, appricà un capu finitu di crema nourishing, è poi pone nantu guanti naturali o, se
Foot Care
In u bagnu pede, mette un zuccaru pocu è uni pochi cuci di oliu d'aliva. Dopu chì ghjunti u to pede, aduprate a crema. Quì un cumplicamentu ecunomicu di i procedimentsu vi aiutà à a cura di u corpu senza una salottu spa.