I vostri figlioli i amarà.
1. Frutta di ghiaccio
Pettite u fruttu finamente finamente ghjunghjenu in furmagli di ghiacciolo, pour più di iogurti di grassu è fugliale durante parechji ora.
2. Sciarpe Banana
3. Sandwich cun ovu è u tomate
4. Bar di vegetariana caccia è muesli
5. Pane tostati francese cù baga
6. Egg in pepite
Dopu tuttu, i vegetali sò utuli!
Solu cresce i pezzi in tagliati è poni nantu à una padedda. Amassi l'ovu in ogni pepite è fretti finu à chì fà. Décorate u pane pruvatu cù l'arbe è serve è immediatamente nantu à a tavula.
7. Blueberry Citrus Shake
Un bevande frescu è nutritiu pò esse cugliu in un minutu.
8. Parfait di frutta
- Fate a cazzetta cù u mischju mischju cù qualcosa di zuccheri è frutti.
- Fate a vostra frutta favurita.
- Pettite un cappidduzzu di frutta in un vetru di vetru, fremienti cù u iogurtu grecu è mette in a frigorifera.
- Quandu serve, sprinkle a parfait finita cù cundimentu.
9. Mini burrito
10. Sandwich banana
11. A Cheese Pomegranate
Pusitate un casgiu cottage à baccardi è cunfettu di frasi nantu à un pezzu di pane. Garnish cù banane è baga.
12. Quesadilla
Fate a quesadilla in anticipu è friddà, è in a matina calza calà l'esse in u micru.
13. Flakes d'oat with strawberry and chia seeds
Fateighe u colazione di a notte prima.
14. Bar di canna è castagna
15. Muffins cù pumu è fragole
16. Blueberry pie cù a farina di avena
17. Ròttuli cù banane
Pudete ancu imprudule stu culazioni cun voi, perchè u vostru zitellu manciò à a scola.
Basta nantu à u pastu di prugne, cunfettu di ciuperu, bananas e sprinkle with chocolate râches. Rolla u pasticcellu in un rotulu è tagliate in pezzi petite.