Duranti l'iniziu di a menopause, una donna pò avè chì ha aumentatu a sudazione, chì hè cumuni cù a menopausa. E marei è suduri in menopausi sò spressi in un sensu di intensu calori in a parti suprema di u troncu, rossi da a faccia è u collu. A pelle rádamente torna umera. Tuttavia, a temperatura di a donna ùn si cambia. A freccia è a durazione di mare in ogni casu individuu hè un individuale.
Ma ùn hà micca bisognu chì una donna pò cuntà a presenza di suduri è cali fiori in u periodu climatèricu. Alcune donne (per esempiu, obese) pò micca spirimintà belli è fiore in tutti, mentri a femina farina, a quantità di marei in u ghjornu hè abbastanza grande. U 20% di e donne celebranu a presenza di mare chì sò oghje anni o più.
Nude surate cù menopause
Duranti a notte, una donna pò esse un sudore eccessivu cù a menopausa. S'ellu dorme sensibile, ella pò esce da esse stu simiculu. Spessu per i cali fiori, i disturbi di u sonnu sò noteu. Quandu a donna hà stimatu, passava un attache è per un pezzu dopu ùn pò esse s'ammurda. Comu u risultatu, a matina sintì un sensu di debule è fatica.
Chiddu sopra ghjustu quellu chì hà da cambià linzei.
In ogni casu, cù un sonu forti forti, ùn pudere micca avessà nessunu cambiamenti in u corpu è seguite à dorme finu à a matina. Dopu à a matina, una donna pò ssu diavule.
Cumu reduchimentu di sudatu cù menopause?
- Per riduce a prubbabbilità di scinti, avete bisognu di rivisione a vostra dieta è cumpresi tanti parechji alimenti. Hè scrittu chì i vittetini soffrenu i rashes di mare.
- U tè verde aiuta à ridette di toxini è anu un'etru diureticu.
- Avete bisognu di minimizà a ingesta di editi alcoolichi è l'usu di l'alimentariu piccante. Ùn manghjarè micca manghjatu pienu bè cibo, perchè elli pudete pruvucà una altra marea è suduri.
- Per mantenisce a forza, hè impurtante piglià un complexu multivitamini.
- Hè cunsigliatu di utilizà medicini homeopati (sepia, lachezis, pulsatilla).
Una donna hà da ricurdà chì un fortu di sudatu cù a menopausa hè un prucessu fisiulogicu naturale chì hè necessariu per sguassà tossini dannuvuli da u corpu è a temperatura reguladora di u corpu. Hè impurtante di piglià a vostra cundizione per a cundutu è pruvate aghjurnà a modu di vita abituale.