U tippu sò forsi u più piacevule per a maiò parte di a famiglia di legumìa. Hè utilita pi prudutti freschi, canned, cottu, frittu, baked, etc. Oghje, parleremu di i filamenti di conserve, perchè hè in questa forma chì sti fagiali sò più comunamente utilizati, sò un pruduttu perfetta, cumminatu cumminatu cù parechji legumi, carne, pisci.
Quantu calori sò in legche di canned?
Per u cunservatore, sò solu i prudutti giovani ghjovani, u cuntenutu calanicu chì hè di circa 70 kcal per 100 g. Questa prucedura, u zucchina ritencia quasi tutti l'elementi utili, è u so cuntenutu calanicu minimale à 53 kcal per 100 grammi. Parechji nutizzionisti recommandé utilisendu stu pruduttu duranti parechji prugrammi di perdita di pisu, perchè avè un cuntenutu minima di caloria, i prugne cottu chì purifica u corpu, sguassa tossini di u festu è altri sustanzi purificati, rinforza u metabolismu disturbatu. Tutte e qualità cuntribuiscenu à a perdita di pisu, cusì li chini serviranu cum'è un assistente excelente in questu materiu.
In modu, u liquidu in un capru di cicanti ci hè ancu una cantina sufienta di sustanziali priziosu necessariu per u corpu umanu, perchè pò esse usatu cum'è prupòsitu di ricchezza à i platti di dieta.
L'usu di ciciri in pezzi
In più di u cuntenutu calòcciu pocu, i prugne verdi cunsiglianu beneficii di benessiri cusivi:
- reduces lu colesterol ;
- nurmalizà a digestione;
- migliurà a cundizione di i vini sanguini;
- rinfurzeghja u musculu di u cori;
- Ajutara cù malatii di u fianu;
- prumove a excrezione di i pedichi di rino;
- impedisce l'ocurrence di u cancer;
- aiuta cù i chjassi d'heure, etc.