L'omu hè stata fatta da a creazione di musica da u mumentu anticu. Cù l'aiutu di a musica era pussibule d'appellu à i dii, di chjave, per scantu l'armata inimila. U putere di a musica hè enormu. Quand'omu si trovanu tristi, avemu cresce i pezzi minuri o à u cuntrariu, pudemu esaltà l'inturnianza cù i melodiesi di u meccaniche. Perchè ùn utilizate u putere di a musica di i nostri cori per i nostri propiii propiu? Per u warm-up è a furmazione stessu, u fondu emutivu hè assai impurtante. Spessu in i clubs di fitness: pudete sente sola musica chì hè piacevule da l'amministratori rispunzabili. Di solitu è populari o musice elettronicu, chì ùn tutti ùn vulianu micca. Ma pudete sempre truvà un modu da piglià un attore cù l'audunità è immerse in l'atmosfera.
Music per l 'entrenamentu
Allora, preparate e tene di u travagliu perchè u so travagliu, perchè vi ricumandemu per truvà tempu è ripiglià i pezzi più veloci, sottu chì vulete moviri, chì sò ingaghjati da energia. A musica, u warm-up hè assai più interessante è exciting.
Focus nantu à u vostru gustu, a musica deve esse cum'è voi, micca moltu. Gènesi adatti include trance, tamburini, casa, rnb, etc. À u listessu tempu, ùn si scurdate micca chì questu hè solu u primu stadiu, a preparazione, ùn pruvate micca trovu pezzi in u ritmu sutuu veloci. U warm-up attuale hè bonu, ma se sè in un fate d'entusiasmu per fà movimenti di amplitude chjuche, chì risicate per esse ferite.
A musica per u prugrammu di i zitelli serà una poca diversità di a selezzione per adulti. Eccu sò piu di divertenti per diversione, sottu e quelli chì anu da vulete principià a ballà. Possibile a manera più faciule di selezziunate pezzi di i cartonii populari è tutti i canti favuriti. Senza di tastà i zitelli, i purtaranu fora, chì significheghja serà più faciule per u coach in cumponenu a lezziò.
Musica in modu di fitness
Quandu i musculi sò sparati bè è sò prontu per andà direttamente à l'esercizii in forza sana, accuminciassi u discoppu o playlist in u ghjucatu. Ricumpendemu à dividà e melodies in anticipu da e furmazioni formale, perchè vene assai più còmicu.
Una selezzione di musica per ghvernu pò esse moltu più veloce è rapida, in particulare quandu vene di currià. In i butthetti è in Internet pudete truvà micca facilmente micca una cullizzioni pronta di musa pè fitness, in chì i meloni sintinu à u ritmu di u core. Cundarà cardio di furmazione per esse coleczione hè un piacè. Credu chì avete avè avutu più d'una volta chì u corpu si aghjusta automaticamente à un ritmu concerti, è hè chjara incù a cambià a veloce per cada 2-3 minuti. È cusì in i vostri auriculari poveranu a musica rythmic for fitness in
Avemu ancu ricumandemu chì cercate percussione veloce, heroica di i vostri filmi favuriti. A so musica energetica di fitness pò dà forza, quandu ghjera digià difficultà di palluzzà cù la pezzia è a fatigue. Truvate i pezzi chì vi inspirerete à un altru sacuddu, fate voi fà più di ciò chì puderete, megliu di ciò chì avete usatu. Hè sti ultimi movimmi chì dà u più grandi effettue: l'ultimu circhiu à un passu acceleratu, l'ultimi rivoluzzioni di pesche altare, ecc.
Avvicinendu a vostra laziness, debilitate è fatigue, diventenu megliu è avvicinà u vostru sonu di un corpu bonu.