E persone chì eranu furtunati per esse nascuti during u dèficitanu cunnisciutu ciò chì tangerine sò. Questa hè una festa, l'annu novu, è l'odore di quessi agrumi hè sempre assuciatu cù rigali di Natale. A ragiuni hè se in l'associazione, o in una cumpensazione speciale di l'olii essenziali, ma mandarini pò veramente aiutu à trattà di blues è di depressioni . Ancu, almenu sti raggiuni hè quì in i tempi di u modu di mientre.
Da manghjatoghja?
Siccomu a pasta ùn hè micca ciò chì hè ùtule in mandarins, avemu da cunsiderà separati a cumpusizioni di a carne è a casca. A polpa mandarina contiene:
- zuccaru - circa 50%;
- àiu cítricu;
- vitamini di u gruppu B, PP, K, E, C, D;
- glucoside;
- olii essenziali;
- salti di calcium, iron, phosphorus, magnesium, potassium.
Composizione di mandarina bianca:
- beta-carotene - provitamine A;
- vitamina C;
- vitamina P;
- l'acidu organicu;
- alpha-limonene, aldeidi, citrali, metil èteru.
Preguite à i vostri figlioli si i mandarini sò utili, è ellu ricurdà u gustu gustoso di questi agrìculi favurite, u mandarà immediatamenti à a tenda per elli. Hè per i zitelli chì i mandarini ponu esse uttimuli utili - in i periodi di friddi è a gripe, i zitelli spessu refusenu di ripiglià i medicatori senza sapori. Di sicuru, ùn ponu micca tangerine nantu à i vostri pedi, ma di offre à u so figliolu u cambiamentu - 1 tableta per 1 tangerine hè assai efficace. Inoltre, u mandarinu stessu aiuta à reduie a frebba, rinforza l'immunità, è allevà a tezza.
L'effettu antitumucale di mandarins hè u prugettu à l'aminòcidu fenòlicu, chì hà un effettu benèficu nantu à i bronchi, bè, è l'acidu ascorbic hè un assistente ben cunnisciutu in ARI.
Mandarini sò utili per u sistema cardiovascular. Per esse più precisamente, tali partitions anu partitionsu trà i cunei - film bianchi, chì avemu vulutu dispaccià. Questi muru bianchi cuntenenu glucoside - impediscenu a deposizioni di u colesterolu nantu à i muri di i navi.
Mandarins sò bè è dolci
Ma ancu di i beneficii di e mandarine, ci hè qualchì periculu. Siccomu sti frutti sò assai gustosi, hè difficiulmente cusì per noi, è sopratuttu pè i zitelli, per fughje per parechje frutti.
Inoltre, contraindicazione copre tutte e propietari benifichi di mandarin è in u casu di malatie gastrointestinali. Mandarini ùn pò mancu manghjà da quelli chì soffrenu di acidezza alta, inclusi i gastrite, gastritis, malatie intallulente.
Mandarini puderanu ancu perisce chì i riziette - cù funzioni enfasi di u sistema excretoriu, u furu, cù nephritis, è di cholecystitis da mandarin anu da esse dispunibule.