Hè sorule quantu l'impattu di i sustanzi chimichi in salute, l'umore, a vita in generale! In u nostru corpu ci sò assai dosi bianchi di sustanzi, chì avemu qualchì volta ùn sutene micca. Intantu, spessu dependenu di a so cundizione fisiche, u so state di salute, è ancu a so larga di vita.
Sustancia cum'è calcium , ùn pò micca chjamatu pocu cunnisciutu è insignificante. Ancu parechji ignuliani in a medicina sapemu chì u calciu hè in prudutti lami, chì a forza di l'osci è di i denti dipende. In issu sapè sò spessu exhausted. E intantu, ogni persona chì vole esse felice dopu, hè simplificatu bisognu di vigilà u cuntenutu di calciu in u so corpu.
U rolu di calciu in u nostru corpu
U rolu di u calciu hè enormu, senza chì una persona ùn pò micca vive micca o movime. Approximativamente un e un mezzo kilogrammi di calcium è calcium in ossi è di denti, un percentu di questa sustanza hè in u sangue, ancu à i tessuti è l'organi. Inoltre, u calcium hè prisente in i celluli, fluorite intercellular, certi òrgani.
Funzioni di calciu in u corpu:
- aiuta à a trasmissioni di l'impulsioni nervi, affettivu ubbligatu versu u sistema nervu;
- hè un "ladrone" per a furmazione di renti è di l'osci.
- cuntrolle u crescitu è a divisioni di i celi;
- aiuta u metabolismu;
- prumove u travagliu bellu di u cori, glànduli endocrini, participeghja in cuntrazzioni musculale.
Chì hè periculosa per una mancanza di calcium in u corpu umanu?
Parechje persone pensanu chì a carenza di questu trace elementu pò esse solu in i figlioli di età. Ma questu ùn hè micca cusì, perchè oghje, anchi manghjendu in modu bè è correctament, pudete perdisce assai prudutti vende, cumu u calciu. I ragiò di a mancanza di calcium in u corpu sò diversi, ma spessu sottumessi i pruduttori senza scrupulous chì producenu micca prodotti lustrii (liquido dilettati, kefir cù sustanzi chimichi, latte à grassu vegetali), vegetali cù erbicidi è cusì. Per via di questu, ancu i salute, l'alimentari freschi cuntenenu assai benefiziunità di quantu avìanu bisognu. I Signali di a mancanza di calcium in u corpu ùn deve sapè tuttu.
I sintomi di mancanza di calciu in u corpu
- u dulore in l'ossi è i junturi, fragilità di l'osse;
- brittlenesse considerable di i capelli, unti, i prublemi cù i denti (ponu mintà, sfrenza);
- irritabilidad, fatigue, anxiety, spleen;
- spessu rivoluzioni, in ipertoriu, i primuri capelli grisici.
Per fà saturà u vostru corpu cù calciu, avete bisognu di attu pensativamente, ricordendu chì u calciu hè imprecisamente impugnant.
U latte da a buttone ùn aiuta micca, perchè hè principarmenti pozzu
Inoltre, sò parechji prudutti di u caldu, ma micca di u latti di latti, cum'è l'espinacche, l'amandule, u uva, a sallegna è a mantra, legumi verdi.
Sè avè bisognu di trattà di carenza di calcu rapidamente è radicali, calcium gluconate da a farmazia aiutanu, hè megliu aduprà cù qualcosa agria, cusì a digestibilità serà più grande.