Vulendu liberà l'excercente di pisu , hè bisognu di pagà l'attinzioni à l'acqua cun un limonu, chì questa zucca ùn solu ùn cuntene assai assai di l'acidus ascorbic, ma ancu prumove di a perdita di pisu. L'acqua cun un limonu hè più spessu drunk in a mattina nantu à un stomacu vacu per cumentu u metabolismu. Ci hè parechje parechji ricetti per i sapori chì, in principiu, attu nantu à u corpu à a stessa manera.
L'acqua hè utili cù u limone?
Un tali latte pò esse chjamatu un ingignore di putere, cum'è chì tocca è rinfuzzanu u corpu. L'acqua cun u limonu hà una effetti positiva nantu à u travagliu di u fegatu è u sistema digestivu, promettendu l'excrezione di a bile. Gratu à averete pudete pulisce u corpu di i prudutti accumulati. L'acqua hè un leccu latticu è diureticu. Hè mpurtanti avè nutatu chì questu citru pò esse sustene l'ambienti alkalini, è questu hè impurtante per u prucessu di perdita di pesu. In u limone ci hè di fibra, chì dà un sensu di sàzia.
Hè bisognu chì l'acqua calda cù u limone pò causà reazzione allergii. Ùn vede micca bè da a ghjente cun prublemi in u travagliu di u vinu digestivu. Hè ricunnumuta prima di pumparice acqua cun un limuni cun mèiu. Dopu avè a cunsumazione di a bèie, bisognu à lavora in bocca a bocca, perchè l'acidu pò corroe l'esamella.
Cume a bevande l'acqua cù u limonu per pèrdite pisu?
Sta zuccaru hè solitu presu in a mattina nantu à un stomacu vientu prima di pranzi è una ora prima di valla. Se vulete, pudete aduprà à u ghjornu. I sperienti cunsigliemu di vìdinu un vetru di a vittura in un gulp à rishia prestu u stomacu. Per esse spustate di l'excevule pisu, solu l'abbuliscia ùn hè micca abbastanza. Dopu una grande impurtanza hè nutritura propria, per quessa hè necessariu escludila calda d'altitudine di caloria da a dieta. Ci hè una dieta speciale nantu à l'acqua cù u limonu chì dura 15 ghjorni. À questu tempu hè impurtante per manghjà alimentu sanu, ma solu à sei persone. U cunsumu d'acqua cun u limonu t'hà fattu un secunnu scopu:
- U primu ghjornu avete bisognu à tastà 1 cundisce. acqua calda cù u ghjacciu di un limonu nantu à un stomacu vacanti.
- Partendu da u secondu ghjornu, l'urdinariu di limoni avissiru duva aumentatu da 1 pc.
- U numaru di u settimu ghjornu: 7 citri è 7 cpi. acqua.
- U uttèsimu ghjornu avete bisognu à manca à mancià. Hè permessa di vìviri una bè: intria 3 litri d'acqua, u zucchinu di 3 limoni è 2.5 spezii di culloca. i cuciei di u meli.
- Partennu da u novu ghjornu, a quantità di limoni sò ridotti. U ghjornu valore una vanda 7 cullizzioni. acqua cun 7 limoni.
- U XV ghjornu hè identicu à u primu.
Cumpegiu cunsumu di limonu ci hè necessariu di beber bundle di puru acqua per pruteggiri l'estomacu da l'azzioni di l'acidu citrico.
Recipes per lemon water
Comu chjaru esse citatinu, ci sò parechje versione diversi di sta zucca, chì si sò difetti unipochi in u modu di preparazione: In un vetro d'acqua calda, aghjunghjenu zucchero di meza limone è una cullizzioni di meli.
Un limonu piuvà esse struitu cù una licenziale o di qualchì altra manera, è a cunsultavenu fruttu chì deve esse aghjuntu durante u ghjornu per calà l'acqua è di vìviri.
Boil 1 tbsp. acqua, aghjunghje un pocu di cinnamone è lasciate finu à ch'ella hè frettu solu. Allora aghjunghje 1 tbsp. spoon of juice of limon.
I medichi urganizanu potaglienu acqua cun un limonu cù un melatu pocu, chì rende l'acidezza annantu è aumenta l'usu di a bè. Per creà l'effettu di a perdita di pisu, pudete mette in a vìviri una razza machata di u genaru . Questa spezia aumenta u metabolismu è migliurà a digestioni.
Ingredients:
- acqua - 2 l;
- menta - 2 manni;
- limonu - 2 pezzi;
- ginger - 10 g.
Preparazione
Ginger grattate nantu à un mirtu finitu è mintu cù un cuteddu. Cù u limone chjamate u zuccu. L'acqua chì deve esse pulita. Cumminemu tutti l'ingredienti, è lasciate per infuse durante 3 ore. Dopu à u tempu chì passava, filtràmosilu tuttu è metteu nantu à a fretura per una ora.