Questa bella spezia hè vinutu per noi da u Sudu l'Asia è oghje ghjè usata in ogni rincònaru di u mondu. À a radice hè di circa u 3% di l'olii essenziale, u 70% di i composti organichi, è dinò una quantità enorme di vitamini, aminòculi è minerali. Pudete utilizà a radica fresca, chì deve esse culore chjucu, è pudete ancu cumprà ginger. Ci sò parechji pruprietà utili di sta spezia, ma cumu per bevitatu in tognu à perdre un pesu.
Ginger + tè
Questa cumulzioni facenu pussibule à fà u prucessu di perdita pisu assai simplicità è efficace. Inoltre, questu beatu hè assai faciule per bevande è di bevià ancu à u travagliu. Ci hè parechje scelte per cume preparà un beie da ghjustu. U più faciule hè di aghjunghje lu pezzu secu à u te regula. U ghattinu secu pò esse truvatu in quasi ogni tenda, ma hè megliu per dà a vostra preferenza à una nova radica. Questa opzione hè più utile, fragranza è gustosa. Avà cogghiri un strumentu d'appressu a l'usu di u jungfu in tè.
Ricetta # 1
Pigliate una piccula arradichera, nant'à 3 cm, è tagliate cù i chjughi fugliale, fate mette in un termu, in quandu avete bisognu à vagnari 1 litru di fretu. Uttenvi u bèie per 1 ora per esse prudutti è dopu à questu tempu u tè hè necessariu per esse filtrate per ùn avè micca travagliatu. Per diversificà u bè, pudete aghjunghje u limonu è a melità.
Ricetta # 2
Scupremu cume bevi l'arricelata di ghenzu pè pèrdite pisu assai rapidamente. U sicretu hè in l'agliu, chì hè adupratu in tè di ghiacciolo. In questa varianti ci vole à piglià circa 4 cm di razzi, chì hè struitu in tagliati finti, è 2 craci d'alli. Pudemu tutti i prudutti in un termu è quì avemu mandatu 1 litru di acqua fogera. Anche aghjunate ancu per infundate circa 1,5 ore, è filtre. Sta zitella hè stata borrava solu in una forma cálida.
Ricetta # 3
Per questu, agghiamu l'opara di ghiacciolo in un grossneru, è mette 2 tbsp. spese in un termu, ci hè ancu un litru di acqua fogera. In u listessu termu duvete aghjunghje una zucca. Quandu a foglia hà acquistau 50 ml di zucchero di limonu è 50 g di meli.
Avete bisognu à amparà cumu bevi l'arricelata di ghenzu. Nutricionisti cunsigliemu d'usu di u bè 30 minuti prima di pranzi, è dopu. Ma se vulete, poi adubitu è duranti u ghjornu, solu in porghjechi è picculi sips. A norma ghjornu ùn deve esse micca più di 2 litri.
Chì hè u sicretu?
- U té di Ginger helps nurmalizà l'appetite. Per via di u cuncettu di a prutezione, puderete dettu solu u vostru corpu, chì ghjè digià nutatu, è dopu in u culore principalu a quantità di manghjà comune hè ridduzu significativu.
- Un tali pruduttu migliurà a digestioni. U ritruvamentu di l'alimentu hè digeritatu rapidamente in u vostru corpu è ùn pò micca diventà in grassu. Allora vi guarete tutti i minerali è e vitamini, è dinò l'energia necessaria per u travagliu ghjornu.
- A causa di u lèttu lèghjanu
u intestinu hè rapidamente r acrittu, è si senti assai faciule è cunfortu. - U Ginger murali i prugrammi, i prucessi metabolichi è u metabolismu. Tutti i toxini è e toxine sò eliminati da u corpu. In u risultatu, u corpu hè rinuvatu, è sì stanu beni.
Ora cunzidira li contraindicationsi à l'usu di l'exanticu: allergie, è sopratuttu à i citrati. a pussibilità d'ughjulamentu; ogni inflamazioni; prisenza d'ultimi, gastritis o colitis; gravidenza. Prima di pudè aduprà sta zucca, assicuratevi di cunsultà u duttore è sapete se pudete piglià ghjudiziu. Avà sapè cumu per bevande jengibre per pèrdite u pesu, ciò chì i prudutti pò esse fatta da ellu è quale boni boniali chì pussedi, ora hè questu solu di cumprà a raizzione è di a bruttulia.