Kale Mari hè assai utile è cuntene assai vitamini utili è traccia elementi. L'altu cuntenutu di iodine in u locu faciule particularmente utili per i residenti di territorii ecunogulamenti sfavore. Questu articulu cuncepisce a quistione: "Puderanu tanti mariti di mare?"
Calamaru in i zitelli
U periodu d'ameglie per una ghjovana mamma hè speciali, perchè in u primu locu, hà da piglià cura di micca per dà u babbu è dà una dieta sana à parte cumprata. Duranti stu piriu, l'usu di certi alimenti chì sò cunsiderate utili per una persona pò dà per u zitellu, causannenu una repertazione allergique . In quantu à marii kale cù l'ameglie, ùn hè micca frà l'allergens è ùn hè micca impiettu in a lagnanza. Kale marinu in a tacchere richezzà u corpu di a donna cun l'aminòciti necessarii, carbuidrati cumplessi, vitamini è minerali chì sò stati cunsumati durante u gravidenza è u partitu. I pruprietà utili di a kale marina per una mamma d'averrea sò dovutu à l'altu cuntenutu di tutti i aminòcidi essenzali, l'acidi grassomi poliinsatuati, carduzzi di cardugrattu cumpletu, vitamini (A, C, E, D, B1 è B6) è u microelement di iodu.
Cumu pudete manghjà mari marinu per i mariti in nursing?
Calamaru in l'ameglie, cum'è qualsiasi altru pruduttu deve esse introduttu in a dieta cun prudenza. Prima hè bisognu di manghjà una piccula parte in a mattina cun cura bè è observe a reaczione di u zitellu (s'ellu ci era micca rascalli annantu à u corpu, nant'à u crescente di l'intestione, u còlicu in u zitellu ). Se u zitellu ùn hà micca avè una reazione negativa, a pezza di u mari kale pò esse aumentatu.
Cusì, i pussibuli utili di u mari kale foru cunsiderati da u puntu di vista di l'ameglie è hè cunclusu chì u piriodu di nonzia hè micca una contraindicazione per u so usu.