A quistione di sopravalutata è autore bè l'estima stanu sempri d'interessu à i psiculoghi, è l'intrigue hè statu pericatu per creà metudi effittivamenti. Ùn pò esse dichjaratu chì tutti ùn eranu infatti, ma ùn ci hè un prublemenu micca un metudu precisu di diagnosi. Unu di i metudi più noti di l'autoestruzioni hè u metu di diagnosticu Dembo-Rubinstein. Hè stata chjamata in unurità di i creatori - Tamara Dembo hà sviluppatu una tècnica, è Susanna Rubinstein l'hà mudificatu per u studiu di l'autoestima.
A metodulugia per studià l'autoestima di Dembo-Rubinstein
Esternamente, sta tecnica hè simplicemente simplice - i sugetti sò dumandatu à piglià una prova, i risultati di quali sò sianu interpreti da u psicologu. A furmazione di a metodologia di l'autoeducazione Dembo-Rubinstein hè dinò: quì sò sette verticali (scalini) nantu à a carta chì indicanu a salute, a mente (capacità), a capacità di fà qualcosa cù i so mani, l'apparenza, u caratteru, l'auturità di peer, in auturefia. Ogni filu hè limite clarificate di u principiu è u fini, è u mezu hè marcatu da un piccatu scarnate à pocu. U limitu supirfici denota u sviluppu più altu di a qualità (a persona happiest), a bassa indica a mancanza di qualità (a persona più penosa). Da u sughjettu hè necessariu di marcà nantu à ogni linea una funzione (-) u gradu di sviluppu di ogni qualità à u mumentu. Circle (O) deve esse nutatu chì u livellu di sviluppu di e qualità chì avete da fiertà di sì qualcuni. In seguente, avete avessivu evaluà e vostre capacità è fate u nivellu (x) chì pò esse ottinutu da a croce (x).
Per a simplicità di calculi, l'altezza di ogni scala fussinu 100 mm, è una scala milimètrica hè stata cunsiderata igual à un puntu (u mostra si mostra in a figura). A prova hè datu per 10-12 minuti. Sì avete avè a valutà a vostra autoestima, prima di passà a prova, è sia accurdate l \ 'interpretazione. Inutili, a so intelligenza anu influenza u risultatu di e teste.
Interpretazione di u prucessu Dembo-Rubinstein
Per stabilisce l'autoestruzzioni usendu u metu Dembo-Rubinstein, deve necessariu determinà trè da i paràmetri - altitudine, stabilità è realisimu. U primu scala "di salute" ùn participeghja micca in a valutazione, chjamata teste, i scali restanenu deve esse evaluati.
L'altura di l'autoestimu. U numaru di scores à 45 significa una autoestima, da 45 à 74 rinsegna un nivulu mediu d'autoestimu è un altu currisponde à 75-100 punti. Stima di superestima ùn pò parlà di a maturità privata, incapacità à assicurà corremente i risultati di u so travagliu, cunparate cù l'altri. Inoltre, l'alta autoestima quant'è assai pò indicà distorsioni in a furmazione di una persona - una certezza per l'esperienza, una incapacità di rializà i so sbagli. Low self-esteem nemmenu o autucutu o una retazione protettiva, quandu u ricunniscenza di incapacità hà incinta di rimpriverità per fà nunda.
L'autoestimu realistichi. U nivellu nurmale hè carattarizatu da un puntu di 60 à 89 punti, cun un puntuu ottimali di 75-89 punti, chì riflette l'idea più realista di e so capacità. U risultatu di più di 90 punti apiece una vista realistiche di e so capacità. U risultatu hè menu di 60 caratterizeghja u nivellu sottupindicatu di i pretendi umani, chì hè un indicatore
Sostenibilità di l'autoestima. Questu fattu hè indicatu da a relazione trà i iucchi situati nantu à i scàglie. Croscesi deve esse situatu trà i sinjali "-" è "O". A distanza da u zero è a croce raffigura un intervallu inaccessibili di quantu hè menu, è a distanza da a croce hè più grande, u più u nivellu di l'optimisimu. I muglii anu da esse ligatu quì sottu u marcatu più strettu, una persona hà da capiscia chì ùn hè micca necessariu un ideale. Se l'autoestimu hè imparu, l'indicatori di scali differenti "skip", questu hè una evidenza d'inestabilità emuta.
L'applicazione di sta tecnica à u studiu di l'autoestimu pò dà risultati fairement exacte. Ma vale averisce bisognu chì l'analizatu più precisamente ponu esse fatte da un spécialiste, postu chì l'amatoriu ùn hà micca attentatu à e cose chì sò assai impurtanti.