A vita ardente, pruvatu d'accumpagnà tutti i piacè i imaginate, pudete per u tempu, ma a quistione di a manera di campà a vita hè sempre avutu a circà risposte.
Cumu guidà un modu di vita curretta?
Per affruntà stu tema, hè necessariu di determinà ciò chì parlemu di a nozione d'un "modu di vita tostu". À quandu ci vole à dì chì ùn ci hè una prescription universal, ogni unu di noi hè un individuu, per quessa chì ugnunu ha in modu cusì.Per quà qualcunu, a vita ghjustu hè di observà e règule di un stiltu di salute. È in quì chì sò i diritti - pudete riceve ghjene da a vita solu per avè un corpu sano, è in a nostra putenza à mantene. Cusì, chì duvete fà per mantene un stile di vita sana?
- U primu regula hè nutritura propria, senza fast food, patatine fritte, carbonate è alcoolate, assai affisu è fugliale. Cridendu, ideale, per abbandunà solu l'alimentu "preghjudiziu", ma hè assai difficiule, perchè quandu puderebbite pimanu di u vostru piacevule predilettu.
- U puntu chì seguiu hè u mantenimentu di un altu livellu di attività. Ùn spiegà i sports, i caminetti, rimpiazzate a pusizione vicinu à a TV o l'informatica per u restu attivu.
- Hà disfunzionate periune hè ancu incompatibile cun un stiltu di vita sana.
- Hè necessariu aderiscenu à u regnu currettinu di u ghjornu - 8 ori, mentre chì necessitebbene d'apreghjunghje à svegliate senza un alarme - vi voli affittu chì avete sforzu.
- L'esercitimu pisu hè incompatibile cun un stiltu di salute, per quessa hè necessariu libbirà da ellu.
- Un stiltu di vita sana ùn significheghja micca a penitenza, amantendu è cura di sè stessu hè necessariu.
- Hè megliu si appeneite per l'implementazione di a vostra idea micca sola, ma in l'impresa.
A vera vita senzillu
Ma un stiltu di vita sana ùn sia micca tutale di tutti un risposta per a quistione di vive. Certi pòpuli pusonu à a nozione di una vita simplici simplice u significatu filosoficu. Ùn hè abbastanza per questi persone per avè un corpu slim è u travagliu bellu cumpagnu, hè più impurtante per elli à truvà u modu bellu in a vita. In questu casu, i pirsuni accumincianu a interessari di diversi studii filusòfichi è religiosi, anu faciutu di l'esotericismu, assistenu in furmazione. Tuttu chistu pò veramente aiutà à acquistà quellu sapè, chì hè cusì mancanti per una vita sana. Hè impurtante solu ùn diventà un fanàticu di l'insignamentu, per esse capace di sguassà solu solu grani razzichi da quì. Per esempiu, quasi tutte e religione di u mondu permette à esse amici è u rispettu di u vicinu, ma qualchì «gurus» dicenu chì questa solu hè fatta solu à i persone di «a so« fede, à tutti l'altri ùn si pò micca trattatu cun such friendliness. Chì ci hè drittu d 'idda, si capisci.
Hè esse, hè dumandatu micca di circà un pianu scrittu di algunu è seguità cù i punti, ma per travaglià a so attitudine propria à a vita.
Cumu fà un pianu di vita bè corre?
Ma a misticisimu è i vieri teorii filosofichi ùn furnenu micca una urdinaria di qualchì scelta di i scopi ghjustici in a vita. Cusì i pragmatisti necessanu di custruisce a so vita, volenu sapè cumu fà organizzà degnu, avè bisognu di un pianu di vita tracciata parechji anni prima, chì deve esse segui. In a pianificazione, ùn ci hè nunda di male, salvu chì u cumplimentu di u pianu hè diventatu u vostru milestone in a vita. Perchè l'obsessione nantu à e lettri di carta e figuri, corre u risicu di missing qualcosa chì hè veramente impurtante, offerte interessanti è situazione prufessiunale. Ma torni à u pianu di vita, cumu fà?
- Sceglite un tempu còmicu per voi stessu, ma micca menu di 10 anni.
- Scrivite in i sferi di vita ciò chì vulete ottenevule in un certu momentu. Cumincià cù una vita persunale: vole esse maritata è hà 2 picciotti, volenu esse "artista libbirtu" chì ùn prumesse nulla à nimu, u sognu di truvà un cumpagnariu permanente senza obligazioni matrimoniali.
- Pensate à a salute, voi per migliurà a vostra cundizione o mantene ciò chì site.
- Carrera. Scrive ciò chì vi vede in questu tempu: u capu di u dipartimentu, u capu di a vostra propria firmanda,
Vulete una promozione. - Finanziarii. Indicate chì u livellu di ingressu chì deve avè da quellu tempu, postu chì a pianificazione longu (da prisenza di u cunnizzione ecunomica) fate una emenda à l'inflazione o (in l'absenza di tali sapè) indicate l'inguardo micca in termini monetarii. Per esempiu, "Aviu bisognu di un salari chì ci era abbastanza per i bisognu à ogni ghjornu, è per l'intrattenimentu chì sò in adupratu".
Dopu avè fattu stu pianu, mette in mette intermediate - per sei mesi, un annu, cinque anni. Scrive ghjochi per ogni settore. Dopu à u raffinamentu di u pianu, ci vole à appressu à bonu postu (impiccà) in un locu prominente è cresce i mette cum'è i scontri.