Coconut - questu, in fattu, no no nut, è drupi, cù carne comestible. Struttura di coconute forte, protettiva hè capaci di natà millaie di milla attraversu l'acqua di u salinu è micca per dà u fruttu innicheru, dopu a natà, u coccu hè capaz di dà vita à una nova palmara - in qualchi modu, perchè si sparse in u pianeta.
In ogni casu, u coconu hè sempre una curiosità chì ghjè in i nostri cocchi, chì hè in i buttreghi. Di sicuru, oghje hè vindutu in ogni locu - ancu in cità chjosi, per "beau monde" local. Ma sè ancu avè u coccu, quì, basu, l'attrezzi, è se compru fruta vera, da prezzi, per i decorazioni prima di l'arrivata di i visitori.
In generale, hè ora u tempu di sapè ciò chì hè ùtule per un coccu è per quale qualchì volta hè sempre valore di manghjà a manera chì hè.
Chì ci hè un coconu utilale per l'omu mudernu?
Accuminciamu cu a cumpusizioni di questu fugliu esòmicu di i palme d'arbres è lista i sustanziali in u coccu:
1. Prima di tuttu, l'acqua - è, questu hè u zucchero di coccu, chì ùn hè micca in ogni fruttu. Prima di cumprà coconut, trasfugiate u fruttu è eseguite "gurgles" se esse qualcosa. U coccu in overripe reste senza zucchero è u zucchinu hè a majuranza principale chì si sirve à i turisti chì anu avutu à i coconut paesi (in Brasile o Costa Rica) per a prima volta. Sta zitellu hè megliu cà qualunqui acqua crystal-cristaline chì pò assicuratevi a vostra sedienta in a zona equatoriale forte. U zuccu di coconut hè a cumparazione più assimilata à u sangue di plasma, cusì ne puru normalizeghja u salottu elettroliticu di u corpu à l'istante.
2. Vitamini di u gruppu B - una variante di risposta, chì u coconu per un organizimu hè utili. U coconut cuntene ancu B1, B2, B5 è B6 in dosages fairly large.
3. Vitamini E è C.
4. Vitamina H, o biotin (perchè un coconu hè bonu per a pelle).
5. L'acidu foliu è parechje macromoleculei è microelementi:
- potassu;
- Calcium;
- magnesiu;
- sodium;
- sulphur;
- chlorine;
- fosforu;
- ferru;
- iodu;
- manganese;
- copper;
- seleniu;
- zinc;
- flúor.
E ora, passani per i punti principali, chì u coconu hè utile.
Sistema cardiovascular
Dui grandi prublemi chì purtanu à più viulazione di u cori sò a pressione di u sangue è u colesterulu altu, u coconu copre cù i dui disordini. Duvutu à l'altu livellu di potasio , u coconu règule u equilibriu di u putassiu-sodiu è perdurà a pressione.
E causa di u cuntenutu di l'água laurica (fatta assai utile), u coconu baja u livellu di colesterol preghjudiziu.
Rete è a deshidratazione
Eccu u meritu di u zucchero di coccu è u liquidu stessu chì impregnatese tuttu a carne di u fruttu. Vivendu in u sudu, hè assai impurtante di mantene l'equilibriu acqua da u cuntrollu - altrimenti, pudete perdisce i rinu. U coconut hè un salvatore di i nostri meridiunali, ripone rapidamente u liquidu perdutatu, è aiuta ancu a cura à a desidratazione, chì hè u risultatu di e malatie trasferiti, cum'è disenteria, u cholera, diarrea.
Digestion
L'acidu làricu hè da, in u so modu, un antibatteru naturali. Per entra in u nostru corpu, l'acidu accumenza di travaglià cum'è un agentu antivirale è antibacterial, sullennuli a via gastrointestinali di prucessi putrefattivi, parasites, infezioni.
Coconut per a perdita di pisu
U coconut hè utile a perdita di pesu è questu hè contru à u fattu chì hè cunsideratu un pruduttu grassu. Iè, i grasi sò sempre cunsiderate cum'è in elli di perde u pesu, ma quantu hannu perdutu pisu, per esse suluzioni?
U rejetu di u grassu porta à un rilassamentu di u metabolismu, di sicuru, u corpu ùn hà micca spuladisu di u gattivu grassu, se ellu sapi chì à u ritornu ùn hà micca bisognu di più.
U cunsumu coccu cù u so grassu grassu, pudete furnisce u stessu di a parte di grassu sanu, chì ùn devi esse dipositu nantu à a cintina è a fiancera, ma permettenu à u corpu per relaxà è perdinu perchè ciò chì oghje ghjè per via di furmazione è nutrimentu equilibratu .
Eccu, u coconu per sè stessu ùn porta micca a perdita di pisu, ma permette à stu prucessu per esse cumpressu.