U tourniquet ùn hè micca per manichi di donna, almenu, a maiò parte di noi pensanu, perchè masculi accupau a barra horizontale prima chì e donne anu stati cun dues obsessions muderni: a perdita di piscia è un stiltu di vita sana. Avà guademu risorse per u risorse, ma hè sempre difficiuli di cumincià aduprate qualcosa inusual. Per abbandunà l'urganisazione di l'habituation, ricumandemu chì pensate à a musica per furmazione nantu à u bar.
Perchè avemu bisognu di musica?
Duranti e classi in u baru horizontale, ùn sperimentanu micca solu malatisfiedità fisica per a parte di l'impussibule di i musculi in prima micca implicati in a furmazione, ma dinò a cundizione psicologicu chì accumpagna tutti l'inizi novi.
Cù l'aiutu di scelta musicali per a classi in u bar, pudete babà di u mondu esternu, è, com'èranu, stari sola in u bar. Tandu, finarmenti, firmate distracté da i passeggeri, cuminciannu à fighjenu intruduciuti, si distruggenu l'intrattenimentu di l'altru, rimettanu a riezzione psicologicu.
Ma hè micca tutte A musica per spurtà nantu à a barra serà utile, se solu perchè cresce a vostra stamina, è pudete fà 2-3 repetizzioni più. Hè veru, questu hè furmazione di forza, è 2-3 volte quì hè ghjucà un rolu enormu. I scienzi sò pruvatu chì l'accumpagnamentu musicale di furmazione aiuta à aprire u vostru cerveletu è di ritmo ripetite è moltu i muvimenti. Vi pare avete immersi in una realtà completamente distintu.
Chì avete bisognu?
Tuttu ciò chì hè necessariu di trasfurmà a vostra attività hè di ripiglià una lista di playlist (in quale l'aiutà), è ancu per cumprà un auditu cumu è un mp3 player. I fustellatrici si deve firmatu, altri, l'innuvazione darà più incù disubbidienti ca bona. Un jugatore hè megliu a ricuncilià un metale, in casu si culloca di a so sacchetta da l'altizza di a barra.
Lista di pezzi per a classe nantu à a bar:
- Metallica - L'imperfucitu;
- Darwich feat Niel - Vai!
- Mafia di roccia - u Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Friends;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - Aggression;
- Fate U ghjornu - Sustanziu;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Tre ghjorni Grace - Ùn murite micca;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Signal Future - Space Jam;
- Rregula-Resina;
- Cultura Shock - Troglodyte;
- Skrillex - Prima di l'annu;
- Statix - Grudge.