Cum'è sapete, a mòglia di u presidente americanu in u mudellu passatu, ma oghje, assai anni dopu à a fine di a so attività, Melania Trump stalla bella. U publicu oghje è discurbe a so nova imagine è una cuttura sana. I so savori cù i so cumpurte bellezza à tutti i cosi à pocu, ma Melania ùn duna micca causa di critica - in u so aspettu internu hè tuttu armoniu. À 47, si pò esse presumirate una figura di impeccable, un stile refinatu in ropa è ancu u tonu di u primu pilu hè sempre ideale. Ogni sapiutu chì cù i anni i proporzioni ideali sò più è più difficiuli di observà, è cù u so creazione di 180 sentenzi, Melania pesa 56 kg, cumu si manege?
Invece ancu chì u Melanie rimetta chì ùn hè micca fanàticu di l'sport, tutti sò cunfidendu, questa forma hè difficiule di mantene in tuttu senza furmazione. I detti di u regnu pirsunali di a prima dama ùn anu micca divulgatu, ma hè cunnisciutu chì Melania hè occupatu di pilates, chì l'aiutò in u più tempu u tempu per pudè mette in forma dopu à dà nascita, è adeva ancu in parechje reguli in u sistema alimentari.
U scagliu serà utile
Hè ancu strana ch'ella sia, u colazione di a prima dama di i Stati Uniti ùn hè micca assai différenti da u colazione di qualcunu vi vede a salute di un populu di u pianeta. A maiò parte hè a farina d'avena, ricca in fibbra è furnisce u corpu cù l'energia in tuttu u ghjornu, o spicchiala cù tutti i so microlamenti utili è vitamini.
«Ughjettu di Frutta»
A donna hà bisognu di vitamini di bellezza, è sò cuntenuti, in particulari, in frutti è ligumi freschi, è Melania cunnosci ancu questu pianu. Hè per quessa da parechje anni, da u principiu di a so carriera di mudellu, adatta à FruitGoals, un sistema chì stabilisce un certu quantità di frutti è ligumi per u cunsumu ghjornu. Pudete manghjà micca solu e ligumi è frutti, ma ancu mischjà, u principale hè chì in tutte e sette sette. Per esempiu, dui frutti è cinque ligumi.
L'acqua hè a basa di tuttu
Tutti i mudelli di u mondu sanu, l'acqua hè unu di i fatturi più impurtanti di a bellezza. Ti pudete riesce à vede nantu à a moda chì mostra una buttiglia d'acqua da i biddizzi in i so mani. Hè un vucabulu simple vi portanu risultati incridibuli!
U zuccaru Minima
Melania rinfirìu i dolci dolci è dolci dolci. Ma pò ancu deve à ottene un pezzu di cioccolata, perchè certe volte bisognu per piacevi sè stessu. E li dolci "insalavate", hà simplificatu solu chì sustene u fruttu interessante è savuroso!
Balance sheet
A donna sempre sente ciò chì u so corpu ùn manca. Malgradu à a dieta sana, a prima dama ùn impedisce restrizioni strette è à quarchi pò drà una cola di dieta, cumminendu cun un merendum malsano. Unu di i platti prediletti di a donna di u presidente americanu, un puddieri cun u furmagliu Parmigianinu, hè servutu in un di i restaurants di New York, anche si Melania permette u luxe di lamenta à quale raramente.
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Sicondu i reguli di a Casa bianca, ogni dumanda relacionata cù l'alimentu di i so abitanti si trovanu annantu à i spalle di a prima dama. Hè a donna chì deve seguità u travagliu di i cocchi, chì, inoltre, eletta. Ma i dettagli di questa sfera di vita di a Casa Blanca ùn sò micca cunnisciutu da qualcunu!