Una forte palpitazioni, e mani sò tremuli, i pinsamenti in a mo testa sianu chjusi una per una in circà una solu ottima. E tali reazzione tipica per l'estressi si sò sappiutu in a so vita per ogni persona. I ragiuni per una reazione di u corpu pò esse assai, ma u pruvucatori di questu fenomenu hè unu - l'hormone di u scantu.
Chì l'hormone sò rispunsevuli di teme?
Cu lu scantu, l'hormone adrenaline chì aiuta à produzè u corpu è l'altri hormoni di anghjulazione è timore sò liberati: noradrenaline è cortisol. A crescita di u livellu di questi sustanzi biologicially attivi hà un effettu stimulanti in tutti i sistemi è l'organi umani, u corpu hè travagliatu praticamente nantu à aduprà. Tuttu chistu è accumpagnatu da una sintomatologia pronunzida:
- tremolo di mani, mandibuli, spasmi musculi ;
- tachycardia;
- ipertestezioni;
- mydriasis irrespective of illumination;
- hypercoagulation;
- Espansione vascular in u core;
L'hormone di u teme è l'ansietà, chì ferma u longu in u corpu in alta concentrazione, porta à consegne avversu:
- rapidu perda di pesu;
- soprascrivite nantu à u core;
- effettu destruzzione di u fegatu è di rini;
- dilressione prolongata;
- ristrettu di i navi di a pelle, mucosa è peritoneu;
- Diarrea cun disfunzione involontariu.
Hormone teme cortisol
L'hormone rispunsevule di teme, o piuttostu per u so esercitu hè cortisol. Sviluppatu da i glándulas suprarenjali durante l'impattu ind'è i cortisoli adverse factors cortisol, hè un tipu d'anti-shock, anti-stress è analgésicu. U so liberazione porta à un stabbitu clínicu:
- aumentu di suduri;
- elabure tachycardia;
- u respiru diventa frequenza;
- s'asseca in bocca.
L'elevazione curretta di u cortisolu à l'aiutu à pudè trattà nant'à u stress . In ogni casu, cù a so longu cuncentrazione in u corpu, i prucessi patologichi cumminciunu a realizazione:
- Ci hè una neutralizazione di l'hormone di tiroide è a so carenza.
- U corpu accumule l'acqua, sodium, chlorine è attivamente perde calcium è potassium.
- L 'obesità si sviluppa.
- U metabolismu hè ruttutu è a diabetica pudarà sviluppà.
- Osteoporosi, depressione, decadenza, irritabilità - tuttu hè una consequenza di l'ipercorticismu.
Hormone teme l'adrenaline
L'hormone principali di i glànduli adrenale, u neurromedatore di l'adrenaline hè alliberatu in u sangue cun un sustegnu forte è attivate i risorse hidden di u corpu per eliminà a minaccia impending:
- Toni è stimula i sistemi respiratiori, nerviusi, cardiovascular è digestivu.
- À questu tempu, tutte e cìmula di u corpu ricevenu un impetu per u travagliu attivu, è ci hè una aghjurnazione rapida di tutti l'organi.
- Incrementa a capacità di travagliu, forza è endurance. In momenti di timore intensu, anu avutu l'opportunità novi sviluppati: veloce scappata per longu distanzi, pisci di ghjustu, sopra ottene ostaculi, chì in un statu di reste ùn esse ripetitu.
- L'hormone di teme l'adrenalina rende un effetti anestetichi.
- Aumintari u computore emittimu è l'attivazione di capacità mentali hè una altra manifestazioni di l'adrenaline.
- L'adrenaline aiuta à pruduce altre hormone di u timore è u stress, per esempiu, cortisol.
Hormone di timore norepinephrine
Un altru hormone in u scantu, prodotta da l'escali suprarenale - norepinephrine, è di u so predecessore - adrenaline, hè un neurotransmisor è hà un effettu similaru:
- stince i vini in sangue;
- aumenta a pressione;
- stimulates heartbeat;
- allargò i bronchi;
- ralligh digestion;
- aumenta l'aggressione;
- dà forza è endurance;
- Cumpressa un sensu di scantu.
Cumu sguassà l'hormone di u timore?
Hormone di teme sò preghjudiziu à l'omu cun u so effettu di longu annantu à u corpu, l'ponenu è purtanu à una violazione di u fondu hormone in tuttu. Per sapè cumu cuntrollà u livellu è a pruduzzioni di sti sustanzi biologicamente attivi, avete bisognu:
- Truvate aiutu di un spécialiste è prescritti sedattivi .
- Per amparà à esse distractatu da u stress, per esempiu, per occupà a natari o per entra per una regula cammina in l'aire frescu.
- Truvate un hobby creativo.
- Aduprà l'aromatherapy (baths, fumigation) cù l'olii essenziali, una dieta fatta in grassu, l'usu di vitamini è infuzioni chì anu un effetti benèficu nantu à u statu di mente.