A parola "insensibile" accadarà una valutazione negativa, ma hè micca sempre mala. Periódica, sentimenti è emozioni chì vulete apustate per sempre o, almenu temporaneamente, perchè causanu troppu dolore o sperienza in a vita di ogni ghjornu. Scupriteu ciò chì hè necessariu per questa, è chì tali putere nant'à tutti i so cuntimpressibilità eccessibile hè dispunibule per tutti.
Cumu aprite i sentenzi è l'emozioni?
L'omu - u discu hè cumplicatu, cù assai paràmetri, alcune di quale si pò esse fattu cù e vostre propriu mani. Solu solu avà hè necessariu di attule cù a mente, per ùn fà micca peggiu. Questu hè ancu s'applicà à u mumentu d'interessu: anu cuntrollatu l'emozioni , micca a so suppressione sanu. Eccu, ùn sarete micca un muru di petra, ma puderete reducirà a vostra propria sensibilizazione, se hè necessariu. E postu chì hè una sperienza, una volta per ogni sensu di disconcettu ùn sia micca sorte, in i primi emozioni seranu sgritati solu per un tempu. Cusì, sceglie un di i metudi propositu è inizià a furmazione.
- Suspension . Oghje una situazione si preoccuva solu per a nostra implicazione. Eccu ciò chì succidia da u partitu, pruvucà questa anzera è u resinimentu, se cunvene un problema?
- Truvà i motivi . Pruvate per esse circà l'arradicamenti di ciò chì succede, chì pruvucò l'attuali attu di una altra persona in a vostra direzione. Appressu à u dizziunariu logicu aiuta à reduci u vostru emotionu è truvà a megliu solu pè i difficultà.
- Sustituzzioni . L'ufficiu, u capimachja palesa un monulocuole, i cumpagnie fuddini cù u wallpaper è di trasfurmà a responsabilità à l'altri, è ùn avete micca cura. Perchè chì davanti à voi u mare, u soli risultatu dà un calidez piacevule, in u dock, e catelli fucili è corsi di friddi à esse aghjustati u ritornu di i piscadori per acquistà parechji rigali di mari. Pensate a vostra foto, chì sarà piacevule per voi, è prisintà quandu l'emozioni cumincianu à esce da u cuntrollu. Hè impurtante micca solu per scrive u fogliu desideratu, ma per sentu cum'è u so participante. Perchè vi serà utile per praticà in l \ 'omosessu, è per entra u statu necessariu senza prublemi.
- Ioga . Hè veramente chì sapi di cuntrolliri u vostru corpu è sensu tutte e cose, perchè ùn sèrviri pè Samadhi (un statu especial di l' armunia di l' internu è u fora) ioga. Nisun problema, se ùn avete mai scuntatu sta duttrina, possa ancu prublemi di prublemi. Per esempiu, una tecnica respiratoriu populari volte, capaci di riduce u gradu di emozioni. Per fà questu, piglià una pusizione cun cómoda, cuncintràli nantu à a prufundità è l'uniformità di respira, pruvate à piglià un forte insegnamentu, accòllanu l'aria in i vostri pulmoni, è poi pianu lentamente.
Aiutà ancu per l'eliminazione d'emozioni indegne sò a vostra musica è sapori preferiti, ùn anu micca avè un effettu instantàimu, ma s'ellu ci hè u tempu, da questu quì hè una scelta bona.
Ma qualcunu modu chì sceglite, ricordate chì solu hè necessariu di eliminà temporaneamente l'emozioni chì avete interferiscenu cun voi in questu un momentu. A suppressione constantità di elli vi faraghju un clientu favuritu di u psicoterapeuta. Perchè deve esse definitu di u tempu d'accettà cù u vostru sentimentu, perchè per pruvene hè perfetta nurmale.