L'Avocatu hè una frutta tropicale, ricca in grassu unsaturatu, minerali è numerosi vitamini. Hè utilita cum'è un alimentu è basi per i prudutti cosichi. I pruprietà di l'avocados è i so benefizii hà acquistatu notoriety ùn hè tantu longa, anche l'Aztece antichi guderu di sta fruttu. Fighemu cun più detallu cumu utilizà stu pruduttu bè.
Hair
L'applicazione di l'avocado per i capelli hè a più efficace se u cunsuma in e prucessi esterni. Vitamini B anu un effettu pusitivu nò solu in u scalpicci, ma dinò stimulà i follicle di u pilu è furtificallu. Per quessa, aghjuntu di una piccula quantitatu di questu fruttu in a dieta, aiutà à ridette di a perdita di u capu di difruscia, facenu densi è brillanti. A realizazione simultània di i prucessi estetichi furtificheghja è accelerà l'effettu pusitivu.
A maiò mascara per i capelli di l'avucatu hè dinò:
- Poverà una frutta fresca in una licenzie finu à ottene.
- Appliunà ancu a slurry per lavà capeddi.
- Intaglio a maschera per 40-60 minuti.
- Piglia a testa bè cù acqua currusivu.
Sicondu u tipu di capelli, alcune scèzzu pò esse fatta à a mascara:
- per u capeddu seccu hè ricumandatu l'aghjunzione di u Guletulugia d'ova è parechji alimenti vegetali;
- pè u pilu gras in u so mascarone si aghjuntà u zitellu di limu, u kefiru o l'acitu di sidru di puma naturale;
- per i capelli hà daveru per esse apprufittendu in a ricetta o iogurte o maone.
Coghju
Cum'è l'urganu più grande, a pelle precisa cura attente è curaghju constantu. L'Avocados contientanu viti Vitali A e E, chì sò indispinèvuli per a salute di e donne, è anu ancu un effettu assai beneficiu nantu à a pelle. Inoltre, u cuntenutu di i micronutrienti utili è l'acidu oliu in questu fruttu impedisce u prucessu di l'anzianu è i rallighjate.
U facciale facciale universale da avocado adattatu à ogni tipu di pelle, cleansedemente, seduce è moisturizes. Hè preparatu bè semplice:
- Amassi 15-20 g di polpa fructu propiu in blender.
- Aggiungi 5 g di latte crudo o latte.
- Aghjustassi a mezcla apprezzata cù l'andu di ova finu à bonu.
- Apply mask to cleansed face for 20 minutes.
- Lave cù l'acqua calda.
Per a pelle assai irritata è sensibule, a polpa avocate pò esse mischera cù una piccula cantera di patati purcidda è applicata cum'è a mascara previa. U effettu reuvicurante di u fetu pò esse addimulendu aghjuntu 5-10 g d'oliu d'oliu è 5 grammi di fiori fiori.
L'Avocatu in cosmetologia hè utilizzatu per a produzzione di altre prudutti cosmichi. Inoltre, non solu a polpa di frutta hè aduprata, ma ancu u cuntenutu di a petra. Per esempiu, una crema avocate per a peddi faciale hè dispunibili per vario tipi di questu, hà parechji pruprietà utili:
- prumove a regenerazione cellula;
- guariscenu ferite minuri;
- migliure u lignu;
- moisturizes e nutriscia a pelle;
- rende l'equilibriu grassu;
- hà un effetti reuvicurante.
Overweight
Invece l'altu cuntenutu calanicu è u cuntenutu di una gran quantitata di grassu, avucatu hè utilizzatu per a perdita di pisu. Questu hè duvuta à u significativu cuntenutu di vitamini è traccia elementi,
Ci hè u più faciule per pèrdite un pesu nantu à una dieta di detox basata in l'aguacate. Per fà questu, avete bisognu di rimpiazzari tutti l'alimenti grassi cù simili, ma cù una piccula quantità di fruttu mediale. À questa dieta, ùn mai passà avete famu, perchè avocados ùn sò micca solu un fruttu utili, ma ancu assai nutritiu. In più di a facilità di dispusitivi di kilograms innecesariu, l'usu di una frutta tropicale regularà a digestioni è purificà u corpu.
Harmful
Comu à qualsiasi pruduttu, avocatu hà contraindicazioni. U fruttu ùn pò esse usatu da e persone cù intoleranza ndividuale è allergie à latti. Ancu deve esse ricordati chì l'ossu avocatu ùn si pò mancu manghjà categuricu. cuntene sustanzi chì pò causà avvilanamentu agutu.