Pudemu a prigione durante a menstruazione?

Per parechji donne, i ghjorni crìtichi sò una prova. Abundant discharge, migraine, u severu dulore in u ventu più abituale, a debule in generale è l'irritabilità, in una parolla a cundizione ùn hà nessuna nessuna attività sportiva.

In ogni casu, ci hè una categuria di picciotti chì a rinnuvamentu naturali di u corpu ùn face micca in l'estatus di salute è capacità. Staying active and cheerful, ùn vulianu micca rinunzià i so classi in u gym, ghjornu di ghjornu è altre funzioni di ghjornu di u ghjornu, è parechji di elli "ùn puderanu" ùn causanu, à u cuntrariu, u so desideriu è una quantità di dumande. Per esempiu, perchè ùn hè impussibile di bombearà a pressa durante a menstruazione hè unu di i temi più urigenti è eccitanti à e donne senza menstruazione di minori.

Hè pussibule durante a stampa di i cambiamenti mensili: l'ochji di ginecologi

A maiò parti di u medica cuncorda chì in questu pernudu difficultu, u stress fisicu supra u corpu femminile deve esse ridariatu, è l'eserzii destinati à rinfurzà i musculi addominali sò stati sclusivi, in particulare in i primi tempi di u ciclu menstruali. Queste limitazione sò assuciati à e caratteristiche fisiulogichi.

Allora, risposta à a quistione si hè pussibile di pump the press with monthly, ginecologii motivate una risposta negativa cù l'argumenti:

1. Hè cume chì à u principiu di u ciclu menstruali, a funzione di u endometruu hè stata scattata, mentri à i vigneri chjucchi sò rivolti. Dunque, rinfurzà a circulazioni di sangue in a parti pelvica, cresce a perdita di sangue.
2. Dopu, l'utru. Duranti stu pirìudu, hè crescate in grandezza è hè cuddà in rimborsu. Avà imagine alcuna altru uceanu oghje è inturnuatu o parte di u corpu, veramente, per esempiu, un sapmu, vi fervià o carche pene in questa manu? Eppuru ùn hè micca. Da questu puntu di vista, a risposta à a quistione, se esse possibbi à pompa a premsa even during periodi indurendu, dumanda per ellu stessu.
3. E a terza discussione, per l'atleti più attivu. Uni pochi ghjorni nanzu à u periodu menstru, u prufessiunale hormonal hè cunnisciutu di maiò mudili. In attumente, questu hè u mutivu di cambiante d'umore, irritabilità, aumentu d'apetite, è un ligeru di pisu. Inoltre, in u sangue di e donne, l'emuglobina è u numbru di civi di u sangue di sangue cumincianu à i tempi, chì porta à l'aumentu di fatica è di retezioni limitata. Cusì, se decide per sè stessu chì hè ancu possibbi à pompà a pressa durante a menstruazione, pensate d'avè bisognu d'esse esercitu è, à u tempu, esercizii risichi per a salute.

Inoltre, vale nutà chì i medichi categurichi pruibitu l'impegnu per pudè e so pazienti chì anu diagnosticatu da infuzione di l'appendage, a vaginitis acute, formazioni questi in i ovari.

General tips and tricks

Molte picciotti sò assai scettichi di l'opinioni di i duttori, cumandendu questa bania cum'è una di ricuperà superstitions folklanti, cum'è "ùn pudere micca per a furmaglià a pasta in ghjorni crìtichi, ùn ponu micca fà passà à a chjesa , cut hair and like." Di sicuru, sta decisione hè puramente indetta. L'unicu ciò chì pò esse cunsigliatu à e donne chì anu decisu di ùn firmà a furmazione per u periodu di a menstruazione hè:

• Preferite eserciti chì furanu li musculi addominali diretti u oblikwi abdominali;
• Ùn cresce a cantità è a intensità di l'esercitu;
• di stà studià à a più indisitisa;
• sceglie per furma di furmazione da i tessuti naturali "transpira".

Eterni offruti di i exercici nantu à a stampa

In ghjustizia di una bella silueta, donni ùn anu micca spargiatu, in particulare u prublema di pèrdite pisci risistenti in anticipazione di a staghjone di l'estate. A tentazione di rinfreschi i costi è u ventu sali, i femicili accuminzanu a ciappellà a maghjina intensiva, è ùn spessu micca aduprate mensualmente. Sta cullezione cumuni hè facilmente spiegatu. U fattu hè chì sottu u stressu fisicu pesu, u corpu femminili sperienza u stress, per quellu chì ùn hè micca solu pezeu hè persu, ma ancu u travagliu di l'organi genitali hè sospisu. Per quessa, vulendu aghjustà u cherished "90-60-90", ùn ti micca scurdatu di a salute. Dopu tuttu, una figura impeccable ùn sustituisce micca l'aligria di a maternità è e relazioni armonii cù u vostru maritu amatu.