Planning pregnancy - induve principià?
A decisione di dà nascita à un zitellu indica dui modi chì una donna pò camminà. U primu hè di rendre à a misericòrdia di a natura è aspittà d'aspittà chì u miraculu succede. U sicondu hè di amparà tutte ciò chì di a planificazione di l'imbarcu, induve principià una donna, chì specialistes visitanu, se necessariu - per trattà e malatie. Parechji e più parenti prifiriri essendu i genitori rispunsibbli, perchè annu sanu u percentuale di prublemi cù u portale, è ancu a salute di a mamma è u fiocchju.
Ancu prima di a pianificazione di a gravidanza, durante parechji mesi, una donna hà da pruvà di cambià a so modu di vita per u migliori - passanu menu tempu à l'equipagiu, caminate assai, manghja sanu, evitenle posti assai in u locu duvete ripiglià un friddu chì sia fora di postu. Strictly prohibited:
- fumà;
- utilizate a cafeina è l'alcohol;
- vai à u bagnu, a sauna, usanu bagni caliani;
- a spiegà u stress.
Analisi di pianificà
Per sapè l'statu di salute prima di cuncepimentu à i parenti futuri hè necessariu, questu hè a pianificazione di u gravidenza. Dopu tuttu, spessu, cù assai prublemi chì svilupparu in u prucessu di gestazione o di partitu, ùn saria micca pussibule di scontru, se a coppiu maritatu ùn trattanu micca cusì imprudentemente per elli. Quale provi futuri si deve esse fatte à planificà l'imballa, i genitori parenti avissiru amparà da u duttore.
Lista di e prucessi per a pianificazione di l'embaruntà per a donna
A preparazione per cuncepimentu hè impurtante per tutti, ma hè particularmente impurtante si prima c'eranu casi d'intruduzzioni súbita, anormalità di l'evoluzione fetali è se a fecundazione ùn hè micca occultata da un pezzu. I matri futuri sò prescritti l'assicuranza di l'hormone durante a pianta, chì permettenu vede a vista di u fondu hormone è a causa di u prublema. Quelli parenti chì ùn anu micca capace à dà nascita un picciriddu da un pezzu di tempu, l'anu da sapè, è alcuni d'elle inserenu nantu à elli per a prima volta. Queste sò:
- Cortisol.
- Tirogine cumuni è liberi.
- DGA-S.
- Luteinizing hormone.
- Testosterone.
- Hormona stimulanti Follicle.
- Prolactin.
- Estradiol.
- A Cumpagnia.
Se si detecta un livellu aumentatu o di diminuite di unu o più hormoni, u trattamentu adattatu hè prescrittu, alcanza usendu drogu hormonal. Dopu à fà esse prucessu, pò esse necessariu stimulà l'ovari per a planificazione di l'imbarcu. Questa prucedura passa u tempu è passa cù una rigorevule tutela medica.
In ghjineculugia, ci hè u termini "pregravid preparation for pregnancy". U significatu di a frasa hè ridutta à un esaminazione exhaustiva, per piglià una cuncepzione sana, senza prublema è di rimborsu. A donna hà bisognu à passà:
- L'analisi chjaru hè sangue, urina.
- Ultrasound di a piccula pelvis.
- Sangue per HIV.
- US shchitovidki.
- Analisis de factor Rh.
- Analisi di TORCH.
- Cun cunsultazione di geneticu.
- Esaminazione per infezzjoni (ureaplasmo, chlamydia).
- Pigliatu un ciclu in una microflora vagina patologica.
Analise per i omi in a pianificazione di a gravidanza
A paternità di pruggiva pruggittiva, hè ancu impurtante di accade à a fertilità impendinge di manera equilibrada, perchè a so salute dipende da a qualità di u seminariu è a salute di u futuru babbu. Un omu bisognu di passà certi prucessi:
- Pruduczioni di HIV.
- Ultrasoundu di u torax.
- Bioquimica di sangue.
- Determinazione di factor Rh.
- Analisi di urina è sangue.
- Sangue PCR è ELISA.
Chì pruvà à spedinu à un omu di pianificà in un eventu di gravidenza, in casu chì i tempi prublemi ùn eranu infatti, hè cunsigliatu da urologist-andrologist, è si ne necessariu - da un geneticista. Queste include:
- Hormone sò a testosterone, gonadotropin, insuline.
- Spermogram.
- MAR test.
- Analisi di a securione di a prutata.
- Cryotyping.
- Ultrasoundu di i testiculus è a prutata.
Nutrition à a pianificazione
A dieta di i dui parenti hà aduprate un rolu impurtante in cuncezione riescita. Dopu tuttu, a capacità di impregnate un ovu hà sempre boni sperma è un corpu femminili, saturatu cù sustanzi siewi. Avete bisognu di cambià a vostra dieta gradualmente. U corpu duverà tempu d'adattate à l'innovazioni, è in u tempu ghjustu responde bè. Ciò chì hè in a pianificazione di a gravidanza, scopre à a ricerca medienta chì aiutarà à scopre solu l'alimentari right è escludite quelli chì purtanu danni.
Nutrition à a pianificazione per a donna
A cumpagnia principali di a cuncezzioni è di u mentri incù a donna. Questu significa chì a nutrimenta à a planificazione di l'embaruntà per e donne duverà esse curazzione. L'equilibrazzioni è a moderazione sò i principii basi di cumpilà un menu utile. Sì accettate una ricunniscenza equivale per cambiamenti in a dieta è ci hè un crescenu, questu hè afflittu negativu a capacità di fertilizà. I prudutti di u pruduttu durante u prugramma di pianificazione include:
- Cereali, cereali, fagioli, soia, nocci (amanduli, noci), farina di farina;
- zucca, espárragos, brócoli, cipudine, pienu, legumi fogghi;
- latte, ova, casgiu, carne, pesci di variità grassiana;
- frutti di mare;
- aranciu mari, currant, dogwood, carni salvatichi, alberi;
- olii virtuali.
Nutrition per i genitori di a pianificazione
I so maritiori rispunsevuli sò sempri più cuscenti di a so participazione à a cuncezzione di u zitellu, capiscendu chì l'ippjanizzioni di l'imbarazzamentu ugguali appieghjanu à tutti dui. Dopu tuttu, se un omu hà una dieta minaccia, povira in vitamini è microelementi, u so fluidu seminal pò esse imprudente. Hè per quessa, i medichi sò cunsigliati per includinu in u menù:
- mariscos - polpo, gambe, tuna, truite, kale marina;
- vegetables - spinach, tursy, beets, lettuce, api, col;
- carne - carne, corda, fegato;
- Frutta è boi - manzili, fragole, banana, avocado, kiwi, frutti citrati;
- Cereali è legumi - Salsa di zucchinis, sesamo, granu, risu, granu;
- Olii vegetali è cremosi.
Nutrition per i genitori di prughjettu di l'imbarazzazione ùn sclusa:
- Caffè e tè tè in tè;
- cerveza forte è di cervexa;
- additivi di l'alimentarii è supplementi dietarii;
- gran quantità di patate.
Vitamini in a pianificazione di a gravidanza
Eppuru a saturazione di a dieta cù produttu utile hà assai aumenta u fornimentu di sustanziali essenziali in u corpu, appricatu vitamini speziale prima di cuncepimentu, i genitori aumentanu a chance di dà nascita un solu babbu sanu. U compulsione obligatori di a dieta hè l'acid foliali. Hè cuntinuta in i rivolti di i vegetarii vegetali è l'oletta d'ova, ma hè micca bè. Hè necessariu di piglià a droga in i pillettes.
Vitamini per i genitori in a pianificazione di l'imballaġġ
Dopu diretta tutte e forze per arricchisce u corpu cù e sustrenze necessariu in questu piriodu, u futuru patri pò qualità cambià a cumulazione di u semuvra. Per fà questu, abbandunà rapidamenti l'abitudini malsani, cambia a dieta, vita di vita. Vitamini per i genitori in a pianificazione di l'imballa, a lista di quale u patruni dispunibile, deve esse cuminciatu à esse utilizatu a manera chì una donna - dui o trè mesi dopu à cuncepimentu. Queste sò:
- Acido fólicu per migliurà a mobilità di i sperma è a so formatura propria;
- seleniu, necessariu di aumentà u desideriu sessuale;
- tocopherol (vitamina E) pruteghja i semenati da a influenza negativa di fatturi straneri;
- Àcid ascorbic (vitamina C) sintetiza perfettamenti a testosterone, chì participeghja in a pruduzione di semente di qualità;
- U zinzicu pò influenzallu in l'anormalità in l'area genitale.
Vitamini quandu a pianificà per i femini
In più di l'acidulà follicle, qualchissimu tipu di vitamini per vìviri à a pianificazione di una gravidanza per una donna, tutti i medichi sapanu è avarà da cunsiglià u so pazientu. Queste sò:
- vitamini di u gruppu B;
- vitamina K;
- vitamina E;
- vitamina A;
- vitamina D;
- vitamina C.
Questi sustanzi chì aumentanu a faturità femminile sò include in i seguenti medicazione:
- Materna.
- Vitrum Prenatal.
- Pregnavit.
- Pregnakea.
- Elevit Prenatal.
Puderaghju esse ghjittianu in a pianificazione?
Una mamma potenziale chì ùn hà mai praticatu u sportu avà avà nant'à a preparazione è aiuta à u corpu per passà a gravidanza cù bona salute. In ogni casu, avete bisogna sapè chì u sport in a planificazione di l'imbarcu hè permessa cù una cura mínima in u corpu. Excellent natation, caccia senzilla, yoga. Ma di i viaghji à u simulatore hè megliu esse rifiuttu. Una bona forma fìsica serà una plus in u purtata di u zitellu.
Sessu di prugramma Impastu
Longa prima di l'iniziu di cuncepimentu accumene a preparazione sistematica per questu. A negazione d'atteglie in questu pezzu ùn hè micca necessariu. Solu à a vigilia di u ghjornu "X", circa un pocu di settimani prima ch'ellu deve esse finamente limite sessu. Cumu possu essere sessu di a piantaggia, un rolu impurtante ùn ghjucule micca, ma a presenza di l'orgasmo di una donna hè assai impurtante. Certi meziunisti sempre cunsigliate dopu un attu di amuri di gigghitarà un pocu cun culpusilli o l'usu pose cù una penetrazione profunda per una probabilità maiò di fertilizazione.