Quale pensate passà l'esame rispunsevule megliu: a zitella chì trembles cù temerà cum'è una frasta d'aspertu, o - vittoria propria d'autucupità è incondizionale? Sicura chì a più forte fiducia in una persona, u più prubabile di u successu, a preparazione psicologica per l'esame possa un rolu enormu. Ma cumu si preparanu per l'esame correctament?
Cumu preparatori per l'esame psicologicu?
- A cullaburazione in tempu . Pruvate per piglià tantu tempu per preparà. Ùn pruvate à amparà tutte e bigliettu in l'ultimu ghjornu. A cità più calmatu serà a durata durante u studiu di u materialu, u più in silenziu l'esame se passarà.
- Motivate sè stessu . Cumu sintimentu per l'esame, cumu si sentenu chì sta prova hè veramente impurtante? Se ùn avete micca sentitu un sensu di rispunsabilità per esse immediatamente prima di l'esame, è per quessa, ùn troppu preoccupatu di u so risultatu, avè cun l'altru mètudu. A prumessa chì in casu d'esse rendu rimettivu, trovi u tempu è di soldi per realizà un sognu longu.
- Ùn esaggeranu a pirsunalità di l'eccillatore . Cumu sintone in l'examinale, se quellu chì vi piglià micca, ùn vi inspirate micca di simpatia, ma forsi, ancu più, vi inspirassi cun medo? - Prima di preparà, pruvate micca di cuncentrazione di stu fattu, imagine chì l'esame pigliarà u vostru urdinatore. È quandu u materiu hè amparatu, è sì in u campu di vista di un subjecte pocu chjubitu, imagine chì ùn hè micca ghjùdice, nantu à u quale u vostru destinu futuru dipende, ma u vostru debbitore. Iè, imagine chì questa persona si devi una quantità considerablee di soldi da volta qualchì tempu, perchè ùn hè micca, ma ellu hè "maestru di a situazione".
- Ùn esaguantate l'impurtanza di l'esame . Per esse successu
passanu l 'esame, in a vostra imaginazione, ùn avete micca complicate a cumpagnia ("fendu un elefante da una mosca"). Avete bisognu chì ùn truvate micca nunda cumplitamenti micca in a carta di scuperta, chì avà hà studiatu tutte e cose in i studienti pertinenti, perchè in l'esame ellu decide ciò chì site fatta è hà travagliatu parechje volte. - Vede a vostra dieta è regime di u ghjornu . In a preparazione per l'esame, evite micca manghjà pesce, calda d'altitudine caloria, bè di cafè. Pruvate per un bellu di fluidi (per chì in situazione stressanti, u corpu ci ne necessite), frutti, frutti, prodotti lichi. Innota chì i ghjorni prublemi davanti à l'esame u corpu si deve guadagnà forza. Per quessa, u sughjornu deve esse almenu ottu ghjornu à ghjornu.