Per avè l'uppurtunità di diversificà i so classi è di stallà u passu necessariu per a furmazione, da questu questu hè una musica rythmica. Puderete sceglie i pezzi chì hai bisognu di cunsiderà u tipu di furmazione.
Quandu selezziunate music, cunzidira chì a lezziò hè cunsistenti di un warm-up , a parti principale è un incondatu. Per calenderà a cumpusizioni deve esse à un passu moderatu, è per un sughjettu più tranquillu è rilassante. A furmazione per a musica ùn permette micca di pensà à fatica, chì significa chì a lezziò serà più efficace.
Esempii di bella musica rythmical:
- L'Ichiuzzi Nuvole - Ùn Appinzianu u Partitu;
- Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - U Pianu Malu;
- dj Magnit & Dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Ti purtarè Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj è FloRida - Oghje Emu Chjami;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Kill It On The Floor;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Mañana ùn pò stà;
- Britney Spears - Chjami Aghjalesi (DJ KIIL Zucchero è Bonu Mix).
A musica rimette per l' aerobica hè diffirenti di l'abitudine, perchè deve esse tene inserti è squares musicali. Per aerobics, hè assai impurtante di sceglie a musica dritta, perchè senza ellu, a furmazione serà aberrante è monotunariu. Quandu selezziunate track, cunziddiete u vostru gustu
A musica rittinima per a vita di fitness si dete parechje cù pezzi più rilassati, per u restu è i paume. Parechji verruei sustate chì, se a musica hè ripresu corta, a lezzione pò durà assai, circa 1,5 ore. A musica rimittiva per l'esercitu ùn deve esse senza pauses. Sceglite un passu cusì chì cuncerna in crescita cù u ritmu di u core, altri ùn sarete straccatu.