A hygiene parsunali di u scuventu incù i reguli destinati à prisirvà è rinfurzà a salute di u zitellu. Per cumprènniri, unu deve adirate à u regnu razionale di u ghjornu, nutrimentu propiu, alternazione di u travagliu fisicu è mentale, u travagliu è l'ocio, è l'observazione di l'higiene persunali, in u sensu stretchicu di a parolla. Inoltre, l'educazione higienica hè una parte integrale di l'educazione generale, in u cursu di chì u zitellu hè ienicu, chì hè una parti integrale di u cumpurtamentu culturali di una persona.
Regoli basi di iegge per i scoli
- A hygiene parsunali di l'alumna hè a prima regola, chì cunsiste in i reguli di mantene l'corpu limu, a robba è ancu a casa. U zitellu deve esse inseriti tutte ogni matina per lavà a so faccia, mani, cùaddu, frasca i denti. Hè necessariu puru di lavà dopu à un passaghju. À a sera, prima di vultà in casa, avete da piglià prucessi di l'acqua è ponu nantu à a robba neve. I mani, in quantu a furia nantu à i dittati è i pezzi, necessiteunu cura particulari. Per assicurà chì, sottu a unità largu, a materiaus ùn s'acumule, sò deve esse cura di tutte ogni 2 simane o più quantu bisognu. Hè assai impurtante per lavà i to mani, prima di qualchì travagliu suciale, dopu à andà in u bagnu è diversi posti pùblici. A preghjudizie persunale hè ancu a hygiene di a vita di u ghjornu - adupratu l'abitazione, cura di a robba persunale è di u lettu, chì creanu un ambient permettante per u sughjornu è u restu.
- U principal requisito di l'higiene alimentariu per i zitelli hè chì l'ingesimu di nutrttu deve esse fattu ogni ghjornu in un tempu riguatu à definitu. I studienti deve manghjà almenu 4 volte di ghjornu. A nutritura ci vole à preparà friscu, equilibratu, è ancu avè un arricatu è gustu piacevule. Ci hè una bisogna ùn avete fattu prendiri, mentre a masticà, è ancu quandu manghjendu un colegiale ùn deve micca distraitu è parlà.
- Una altra regula chì tutti i studienti deve osservà hè a sana di u travagliu mentale. L'obiettivu principalu di sta fugliale hè una persunalizazione longa di l'efficenza mentale alta è a prevenzioni di fatigue veloce. Per questu, u zitellu deve osservà un certu regnu di u ghjornu. Cumincià u travagliu deve esse graduale, mantendu a cunsistenza è sistematicu. Inoltre, l'efficacezza di u travagliu mentale aumenta cù l'attenzione concentrata,
assiduzza è precisione. - Ùn avete micca scurdà di l'alternazione di u travagliu è u restu. Per esse cumplissivu cù sta regula, a hygiene di u situ di u travagliu di scola hè di grande impurtanza. Hè assai impurtante per creà un ambientu favorevoli di travagliu per l'alumni à u postu di travagliu. Prima di tutte e cose, a postura correlata hè di furnita, chì depende di a razziunalità di a tavola è di u so designu. U situ di u travagliu deve esse ligate solu, è l'abitazione deve avè un aire limpiu è una temperatura favorevuli.
Sì i vostri figlioli sempre adherite à sti règuli, pensu chì sempre seranu sani, sanu e puliti.