Ginnastica per i zitelli

Fate sportu hè particularmente utili per i zitelli, perchè cuntribuiscenu à rinfurzà a salute di u corpu di u zitellu, aiutanu à sviluppà più armonii. A scelta di e seculi sporti oghje hè enormu, ma forsi, u più populari per i zitelli hè a ginnastica, chì hè a basa di u sviluppu fisicu.

Perchè chì a ghjinnastica?

A maiò parte di i genitori guarendu i so figlioli à i clubs sportivi cù l'idea chì forsi in u futuru diventerà un campionu Olimpico. In ogni casu, sicondu statistiche, di un milionu di persone implicati in sportiu, solu unu diventa un campionu di u mondu, è da un milivientu campionu di l'Europa. Per quessa, ùn aghju micca chì u vostru zitellu righjunghja altri altri. Ma ùn avete messu in folla, perchè, cum'è sapete, un grand sport è sempre traumàticu, si pò piglià un grande quantità di tempu è esse, è micca tutti, elli è u zitellu, pò fà.

U principal beneficu per i zitelli da gimnastica hè a migliurà di l'addevi fisica, chì ùn sarà micca superfluitu, in particulare per i carusi.

À quale età pò accade gimnastica?

Sicondu parechji medichi mèttivi, hè pussibile di principià classi à a scola di ginnastica da l'età di 4-5. Ghjè per questu tempu chì u sistema musculoskeletore umanu torna più resistenti à u stress fisicu constante.

Cuminciare classi cù u sviluppu fiatu genericu di u zitellu. À u listessu tempu, una attenzioni particulari hè pagatu à u sviluppu di a coordination, forza è, sicuru, a flessibilità. Questu sport hè unu chì vi permette di sviluppà un zitellu è revela a so capacità di fà sportu in generale.

Solu appressu à l'atleta iniziale hà trovu a forma fisica necessaria per andà per fà esercitassi di gimnastica. Un esempiu di tale pò esse sustegnu di saltini, annunziate in l'aria, è altri elementi acrobati chì a più parte di i pratichi stanu prubabilmente realizable. Invece, certi eserciti gimnastice eranu a basa di l'educazione fisica in i tempi di a Grecia antica. Inoltre, in u XIX sèculu stu sport hè stata cumpresa in u prugramma di i Jochi Ulìmpici.

Pudete fà gimnastica per i zitelli?

Hè cresce in generale chì a sezzioni di gimnastica per i zitelli hè destinata principale per i carusi solu. Attività fìsica cuntensiva, esercizii di gimnastica cumplessa ùn sò micca in forza per a maiò parte di e fiorite. In ogni modu, si pò truvà in ogni gruppu di gimnastica per i zitelli, è sò ingaghjati in sportu in un par cù i picciotti. Per quessa, tutta dipende di a furmazione fisica iniziale è a capacità di u zitellu à questu sport.

Cumu si pò esse studiati?

In regula, i classi in gruppi junioru sò in una forma di jocu è s'assumiglia formazione fisica generica. À u listessu tempu, l'enfasi hè colpi nantu à l'eserzioni chì sò dritti da formate e qualità fisiche di u zitellu, cum'è a fluria è a durabilità.

Aprire 7 anni, u carrettu face u primu screening. Qualchi carusi mettite micca interessu in questu classi, è capiscenu chì i sport sò micca u so elementu. Comu u risultatu, solu quelli figlioli chì avianu bisognu di più u so cuntinuvà à ghjucà i sport.

A cumpagnia principali di u furasteru in questa stage hè di furnisce u zitellu cù l'uppurtunità di sviluppà degne, senza preghjudiziu a so salute. In u risultatu di tali attività, l'adulescente sarà più forte, più persone, più forte è più valente, in quantu à i so pari.

Cusì, u sport in a vita di u zitellu hè di grande impurtanza. Grazie à ellu, diventa più intreduce, è si confessa in u circhiu di i so amichi. Per qualchi figliolu, u sport in u futuru hè diventatu una professione è una occupazione favurita, chì ùn solu ùn prupone una bona salute, ma hè ancu una fonte d'ingudu.