Intendemu di capì ciò chì significheghja da una dieta per una mamma d'infermiera, è quandu ci hè un sensu in queste limitazioni.
Cusì disposti da a natura chì, cù u latte maternelle, u zitellu, in ogni casu, riceve u necessariu per u so criscenu è u sviluppu: microelements, vitamini, grassi, proteini è carbuidrati. Hè una altra materia quandu sò vinutu, se a mamma d'inverazione segui seguita a dieta più stretta. A mancanza di sustegnu utili serà compensatu per riservi internu di u corpu femminile. Comu u risultatu, ci hè una diprissioni postpartum famosa, a perdita è a fragilità di i capelli, ungii, un'indiatura fatta, l'apatia e altre signali di espansioni. In ogni modu, l'estremu in questu materia sò micca indelicate. Overeating, mancanza di regimen è cunsumu di prudutti dannigghiati ùn anu micca avutu un impattu posittività in a salute è u benessimu di a mamma è di u zitellu.
In questu cunnessu, hè obviu chì una dieta razzuniali per i mariti in infermeria, però, serà appruvata, in particulare in u primu mesi, mentri u zitellu ùn si adattanu in a nova cundizioni di vita.
Sfortunatamente, a dieta ideale postpartum per tutti i donni in i zitelli, chì pigghiarè u caratteristiche individuali ùn hè micca provista. Sicondu i bisogni di a donna, l'età è a reazzione di u zitellu à quelli o altre prudutti, a dieta di a mamma hè agitu.
Dieta di donni in nursing per mesi
Quandu u zitellu speranza, i so bisogni è abilità di u cambiamentu di u sistema digestivu. Cusì, a dieta per una mamma in infermiera in u primu è l'ultimu mesu d'ambrati hè significativamente distinta. Allora prima, a lista di i prudutti pirmiti hè limitata: cereali senza gluten, varietà di pisci in grassu, di pisci è carne, vegetale cu prune, pasta di durum wheat, casgiu duru di varietà, prudutti d'allevatu. U vegetale greche è i frutti, è u latti di vacca in questu staghjunu sò intruduciuti in a dieta sicura.
Dieta per a pèrdita di pesu maternelle
Sicondu a data statisticu media, u pesu di piscia durante a gravidanza ùn deve micca esse più di 14 chilò. In questu casu, a donna ùn hà micca bisognu di travaglià in sfurzari à a so forma antica. Ma, sfurtunatamenti, ei mariani chì aventanu, sensu, u cunsigliu di e persone compassionu è manghjendu per dui, una dieta stretta per i mariti in lactation ùn hè micca minatu.
In osservazione di e reguli elementari di alimentazione sana, una donna in ogni casu perchè parechje volte più. Ma una dieta più efficau per a pèrdita di pesche e mammi chì anu ingerimentu seranu cunjunzione cù l'exercitu.
Dieta di una donna di lactatu cù diatesi di un zitellu
E rashes di a pelliccia in u zitellu sò un caratteristiche caratteristiche di i errori in a nutrimentu di a mamma. Per salvà u zitellu di a pesta, avete bisognu di aghjurnà a dieta. Prima di tuttu, rinùncia di prudutti chì sò forti allergens . Pò esse: citrus, frutti o fruttei, meli è pesci di mare. In questu casu, u menu accunsenu un sugnu, u rossu, pumite corn,
Dieta di una mamma di cresce cù colica in un natuvulu
A furmazione di furmazione di gas chì ponu averebbi pienghje è chianci. Comu regula, u còlicu hè stata per l'anormalità in u intestinu. Per impediscenu a so aspettu, avete abbandunatu l'alimenti corsi chì sò altri in fibbra è allergens. U nome, col è coliflor biancu, bròcoli, legumi, pane di centu, documenti è cocchi. Inoltre, certi zitelli, in questu modu, u corpu riflissioni à u latti di vacca.