Se una persona si pigghia à u pensamentu chì ùn mancà più à ricurdà nisuna infurmazione, da qualse cosa deve esse rializatu. Per esempiu, sò parechje modi chì vi farà spende per a rinfurzarà a memoria.
Ùn hè sicretu chì per migliurà a memoria, hè necessariu di furmà tuttu u tempu.
Cumu furtificà a memoria è a attenzione - chì faraghju?
- Durà dorme . Un bon sonnu hè una prumuzione di bona salute è sustegnu di u cori in boni cundizione.
- Lee libbra utili . Grazie à questu, u mover automaticamente è automaticamente ricordà a legione leghjeria.
- Travagliate cù e numeru . Pruvenza cuntendu in a mente.
- Dicinu l'aiutu . Cumperta cù ricordi famiti di aieri. A storia ci debe cumincià à a fine. Un metu com'è questu anu aiutà à furtificà a memoria è avè l'attinzioni.
- Per studià una lingua straniera hè u migliore mètudu.
- Andate in sportu . Dopu tuttu, sottu un stress fisicu, una persona trains no solu u so corpu, ma ancu memoria .
- À sente a musica . Cù l'aiutu di vibrazione sonora chì risultanu à sente a musica, ci sò in ondi di u sensu di creazione chì aiutanu à ricurdari più rapidamente.
- Pensate sempre di e cose boni . I minuti poziittivi aiutanu à a memoria di una persona per travaglià 100%.
Prodotti Ricercati Memoria
Grazie à l'utilizazione di "i diritti", pudete facilmente migliurà è sviluppà memoria, crescenu a capacità intellettuale è mantene a frescura di a mente. Ogni alimentazioni sò nicissati per questu: fagioli, blueberries, rice, cioccolatu , granu, ova.
Inoltre, ùn ti scurdate di e manciari alimentari chì cuntenenu carbuidrati cumplessi: pasta, rice, bread. Vitamini hè necessariu! Vitamini B1: Cereali, Cacahuichi, Patuanu, Priture. Vitamini B12: u fegatu, u latte, u pesciu.
Avemu bisognu di un cervellu è di frutti cù ligumi.