A durata di a stampa di ricuperazione dopu à u cunservazione ghjusta di parechje fatturi. Se stu piriodu s'ellu si prumove oltre, una donna pò fallassi in una diprissioni sivestra è ùn solu ùn pò esse cura di un ziteddu. Per impidiscia di sta succorsu, ogni ghjovana mamma hà bisognu di sapè cumu riduchjare da u partitu per retrocede à a norma prima faciule, è à implementà e so cumpunimenti novi funzioni.
Quandu u corpu rinviviscenu dopu a partenza?
Ancu in l'ultimi mesi di a gravidanza, a futura madre pò ponderate, dopu quantu parechji ghjorni u corpu hè restituutu dopu à dà nascita. In fatti, ancu i medichi ùn ponenu micca inequità di risposta à sta quistione. A durazione di stu periodu hè influinzatu da una quantità numerosa di fatturi, in particulare:
- l'età di a donna è a presenza di l'altri figlioli sottumessi;
- a situazione psicologica in a famiglia;
- salute generale è a presenza di malatie cronica;
- guadagnà in pisu durante a gravidanza;
- u statu di u sistema nervu è cusì.
Cù l'avvicinassi ghjusta, una ghjovana mamma hà da influenza a durata di questu piriu è reduciate noteibbilamenti, ma questu ùn hè micca applicà à e funzioni di u corpu femminile. Cusì, per esempiu, a ricuperazione di u ciclu menstruali dopu à partitu in ogni casu si metti assai tempu è hè difficiule, è questu tempu hè devessu stà.
Cumu tornu a figura vechja?
Una di e cose più difficiuli chì face una ghjovana mamma hè a restore di pesu dopu à partitu, dopu à tuttu, dopu à 9 mesi di u fetu, l'utru hè stesu significativu, è l'aparenza di u corpu cambia assai. Certi ghjudiziati durante l'aspittatu per u zitellu addivanu da 20 à 40 di soli, chì, sicuru, fermamente afflussi negativamenti a so figura.
A mediu, a ricuperazione di l'utru dopu à partitu è u ritornu di l'abdomen a un statu di "pre-ancialità" dura di 5-6 settimane. Per fà sta successu più veloce, i medichi ricudiscenu a applicazione ghiacciata à u fondu di l'abdomen, cù un battellu, chjinatu più freti in u stomacu, è ancu avè addivatu u zitellu cù u pettu.
Sì, durante u gravidenza avete guadagnatu troppu chjucu supplementu, pudete eliminà quelli cù l'aiutu di nutrttura supprente è esercizii di gimaticu fugliale, è ùn serà micca difficiule. A manera ideali per aduprà pesu per una ghjovana mamma hè a natariia in a piscina, ma, sfurtunatamenti, ùn tutti ùn anu l'oppurtunità di sguassà pocu à l'imbulliture è di natà.
Ricerca vaginali dopu à partitu
Ritùbbenu a vagina ferma parechje persone, però, hè prublemà di reducirlu significativamente. U voluminu di l'urganu minimu pocu è dopu à 6-8 settimane cumincianu à u minimu, ma ùn tornanu à i valori di "pre-ancialità".
Inoltre, si una ferita vaugina hè in u parturientu, a durata di questu pianu pò aumentà significativamente. In ogni casu, i ghjovani parenti hà da esse da ritruvà in relazioni sessuale in 1.5-2 mesi.
Cumu sguassà di a depressione dopu à partitu?
Certu, a maiò parte di i prublemi chì si sviluppanu dopu à partitu causanu un desequilibrativu hormone in u corpu di una donna. À u livellu di l'hormone in u sangue di una ghjovana mamma hà pudendu nurmalizà, avete bisognu di restà tantu, quantunque possibili è ùn ne esse inutilmente, è cumu mentale,
Certu, in cura di un picciriddu novu pò esse assai difficiuli, ma a Mummia ùn deveru micca scurdate di ella. Se tenete a pussibilità di almenu da u ghjornu di u babbu cun qualchissia vicinu à voi, assicuratevi di utilizallu è distragliate per piglià i vostri pinsamenti.
U periodu postpartum, durante u quali u livellu di l'hormone si ritene à u normale, hè veramente assai difficultu, ma hè bisognu di esse da esce, è per questa assulutamente tutte e donne chì anu fundatu a felicità di a passità di maternità.