Svadhistana hè un chakra situatu in l'area pélvis, trà l'ossessivi pubbici. Questu hè u sicondu chakra, è hà una tina d'arancia. Simbulizeghja u circhiu, circundatu di 5-6 petali di u lotus. Dintra u circhiu piglia un altru circhiu, un mesi sedimentu o scrivite carte chì trasmettenu u sonu di u chakra - "per voi".
Chakra di Swadhistan: caratteristica
Caratterizà u 2. chakra, Svadhistana, devi esse firmatu chì, prima di tuttu, u so funzione hè riflessa in l'esfera sessuale è l'esfera di a creatività. Inoltre, hè rispunsevule per l'honesty, intelligenza di i persone, a fiducia in ellu è a forza interna. Cù questu chakra sò cunnessi l'organi sessuale, tutti i fluidi di u corpu (succo digestivu, sangue, limfa, fluidu seminal), pelvis, riini, sistema limfaticu, vesje di galluna.
Se ci hè un desequilibri in u chakra. E siguenti malatii sò pussibuli: allergii, stinpi, spasmi musculari, disturbi e diprissioni , fragilità fisica, infertilità, disbilagrazzi sessuale, mancanza di libido è uriggini creativa oppressata.
A pusizioni propria, unni u chakra di Svadhistan hè situatu, parra di a so area di rispunsabilità: prima di tuttu hè energia sessuale, abilità creativa, emozioni iniziali. Se u chakra hè armoniu, ùn sò micca prublemi in issi spazii, ma se ci sò prublemi, a persona prumessa l'incertezza annantu à quellu stessu, i so capacità è tuttu ciò chì u circunna.
U chakra di Swadhistan hè riesciutu da a sessualità in u sensu largu di a parolla. Hè assicurata cù cû sessuale, è cù a percepzioni di a sessualità di u so, è cù a cuscenza di a so pròpia propria di u sessu. L'scelta di l'associati sessuale , emozioni assuciati à u sessu è ancu e norme - tuttu quellu chì impugna Svadhistana.
Un altru aspettu importantu di stu chakra hè a so influenza nant'à a creatività, a capacità di crià nove novu. U scopu di cambià, u spiritu di l'adventurisimu, a curiosità è a curiosità, a innuvazione - tuttu ciò chì ci duna u chakra sessuale.
Se ci sò prublemi in Svadhistan, l'interessu di una persona per a vita, à i piacè, à a cunniscenza di a nova, à sustene u stessu interessi è l'autore realizazione sparisce. Inoltre, u sicondu chakra rivisere è l'honesty. L'onesta è curaggiu, libirtà da u timore per i pinsamenti, i atti è e parolle. Solu un omu copertu pò accustà.
Chakra di Svadhistan: Disclosure
Meditation and exercises aiutanu à a dumanda di cumu aperta è sviluppà u chakra Svadhistana. Hè megliu applicà tutti i dui, per esse direttamente risultati.
Esercitu per a divulgazione di Svadhistana hè assai simplice:
- Fate nantu à u to dorsu, fate i vostri ghjinochjule è persu mette e pede nantu à u pavone.
- Pigliate un respiru biuma di sughjettu à l'exhalà l'aria, sundendu a pelvis as high as possible (nantu à l'exhalazione).
- Imaghjate chì spende u sopra sopra i peri.
- Relax e pigliate a pusizione di partenza.
Repetite stu sercitu per almenu 5 minuti in una fila ogni ghjornu per circa un mesi, finu à avè principiatu à sentine di pezza, a calidez o friddu in l'area di chakra.
Una altra manera di revelà hè meditazione. Dacci le literalmente 10-20 minuti di ghjornu per sta pratica:
- Acepta a pusizioni di lotus, rimettate u vostru spalle.
- Inghjustate u exhalate. Inhalation and exhalation sò sempre listessi in durazione.
- Erase the limits of inhalation and exhalation. A respirazione deve esse cuntinui quant'è pussibule.
- Rispundimu in questa manera per parechji minuti per sviluppà un habitu.
- Imagine un chakra di lignu arraggiatu in u locu appropritatu.
- Spende uns 10 minuti.
Dopu un pocu avete cumincià à signalà sensu signalamentu fisicu di u chakra - ciuffendu, caldi, friddu, ecc. Questu indica chì u ghjocu hè assicutatu è u chakra hè scupartu.